陳美鳳都誇她正！吳玟萱50歲0贅肉、好身材太逆天！飲食3習慣：可以吃很多但不會胖

50歲還能有這種魔鬼身材，要逼死多少人~去年底在蘇美島度假過生日的吳玟萱，曾分享了自己一系列比基尼美照，只見不但腰細腿細，腹部甚至還有明顯川字肌！年紀半百能有這種身材真的是絕了！

50歲像30歲！吳玟萱步入中年0贅肉

50歲的生日吳玟萱選在海島度過，也放送了驚人好身材美照！光看她的身材和顏值，不說你絕對猜不到她50歲了！吳玟萱也對自己的身材保持得相當滿意，說：「希望明年生日時，身材還可以保持瘦瘦滴。」照片曝光後網友紛紛說「只服女神~太美了！標竿！」連凍齡有術的陳美鳳也留言稱讚：「好正！超會保養！」讓吳玟萱開心公開自己的身材管理祕訣！

吳玟萱瘦身1.吃得慢

別看她身材苗條就以為她吃很少，吳玟萱說認識她的都知道，她很能吃是個吃貨！至於她怎麼做到越吃越瘦，吳玟萱分享第一個關鍵就是「吃得慢」！她說：「請問有比賽吃東西特別慢的比賽嗎？我吃東西超級慢~但是我慢慢吃，可以吃很多。」

吳玟萱瘦身2.不餓就不吃

真的不需要每天照時吃三餐！吳玟萱分享自己可以很長時間不進食，因為「不餓就不吃」！她說：「我一直沒有每天都吃三餐的習慣，如果吃三餐，我反而會覺得肚子不舒服、或是胃痛。」但她也提醒，這種長時間空腹的做法還是要看每個人的體質喔！

吳玟萱瘦身3.不吃精緻澱粉

長期保持苗條身材的一大重點，就是不吃白飯和精緻澱粉！吳玟萱說自己可以吃完整桌的菜、魚、蝦、肉、蛋，就是不愛吃白飯跟精緻澱粉，其他什麼都吃，但「吃了會變醜」的東西也不碰，就是：油膩&脂肪、糖果、甜點！照這這3點做，可以吃很多但不會胖！

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圖片來源：FB@吳玟萱

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