陸軍兵整中心心輔講座 認識壓力強化正向能量

（軍聞社記者卓以立南投22日電）為提升單位官兵心輔知能，陸軍兵工整備發展中心今日舉辦「106年心輔專題講座」，邀請國軍北投醫院鄭宇明醫師以「暴力傾向發覺性」為題，使同仁們瞭解如何紓解壓力的方法，進而強化正向能量，建立健康愉悅的工作環境。

鄭宇明除分享自身生活經驗及爰引相關患者案例外，更提供面對困難時的自我調適方法讓官兵同仁參考，在面對自我內心產生壓力時，可適時藉由運動、詢問專業醫師等管道抒發自我，藉以達到調適的目的。

最後，鄭宇明則以「面對任何難關時，燈塔永遠發光，照亮寬廣道路，指引走出荊棘的人生十字路口」與全體官兵共勉，因為即使面臨人生的最低潮，只要能堅持到底，轉換自我心境，最終一定能突破關卡，迎向成功。