隱形眼鏡最多只能戴8小時? 淚膜友善科技打破迷思

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現代人工作或上課,早上8點就出門,回到家可能都11、12點了,隱形眼鏡一戴很容易就會超過12小時。根據調查,國人平均每天配戴隱形眼鏡超過8小時的比例逾半數(54%),隱眼族最常見困擾第一名是眼睛乾澀,高達79%,其中75%戴了6小時就眼睛乾澀,第二名是有異物感(46%),第三名則是眼睛紅、有血絲(42%)。但隱形眼鏡只能戴8小時嗎?眼科醫師教你怎麼選擇合適的隱眼,能舒適配戴12小時以上!

隱形眼鏡配戴時數長短,網友迷思多

到底隱形眼鏡一天可以戴多久呢?
網友A:我都戴8小時因為我眼睛容易乾
網友B:超過15小時,早上八點的課加上空堂不一定會回家,然後晚上可能還會參加社團或打工,回家可能都半夜了…
網友C:我有從早上7:30戴到17:30,然後又換戴另一副到21:30左右
很多網友聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」,但卻不能符合現代人生活習慣。

隱眼技術與時俱進,淚膜友善科技 配戴12個小時也沒問題

馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川分享,在診間觀察也是如此,民眾因為用眼習慣的改變,10年前約每10位病患有一位因為眼睛乾澀來求診,但近年卻激增,每5位就有1人有乾眼症的困擾。病患配戴隱形眼鏡時會擔心眼睛乾澀的狀況。

但其實不用過度擔心,隱形眼鏡也在進化。如果想要舒服地戴超過12小時,建議可參考以下兩點

  1. 不只是挑選高品質的「矽水膠」隱形眼鏡,透氧率需符合需求

  2. 同時選擇「對淚膜友善」、較不干擾的隱形眼鏡材質:角膜在自然狀態下有著淚膜完整的包覆,而隱形眼鏡對於眼睛與淚膜來說是外來物體,戴上後隱形眼鏡被角膜與淚膜包覆夾在中間,會造成分隔淚膜結構,令淚膜變薄,造成配戴的異物感以及乾澀。所以建議選擇能與淚膜和平相處的隱形眼鏡,長時間配戴才能帶來健康和舒適。

隱眼不是看含水量 鏡片保濕科技才是關鍵

同時鄭惠川醫師指出,很多人會以為要戴得舒適保濕是去看含水量,但含水量高或低不等於保濕,也不是高或低就代表好,傳統水膠鏡片含水量高固然較柔軟,但配戴時會吸收淚液來維持鏡片的高含水量,反而容易造成乾澀不舒服。

含水量太高或太低反而會造成乾澀不舒服。建議挑選的重點在保濕成分要鎖在鏡片本身,不是單純添加在保存液的,才不會隨著時間蒸發,中午過後就眼乾。

▲馬偕紀念醫院眼科醫師鄭惠川
▲馬偕紀念醫院眼科醫師鄭惠川

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