雞眼、繭、足底疣，3足部問題若輕忽可能導致併發症

布萊德．華克


【早安健康／布萊德．華克】雞眼和繭是因為反覆性的摩擦及壓力所致，對運動員來說，鞋子及負重的壓力是主要成因。足底疣（verrucae）又稱蹠疣（plantar wart），則是因為感染了一種稱為人類乳突病毒（human papilloma virus, HPV）的濾過性病毒。

雞眼其實是一種增生的角質層，是腳趾表皮局部長期受到擠壓或摩擦而異常增厚的現象。繭也是局部皮膚角質層變厚，通常是生理性創傷所致。

繭好發於腳掌承受體重之處，也有可能是足部蹠骨的異常排列致使受力不均。雞眼和繭最大的不同處，在於雞眼看起來半透明，中心有較深且粗糙的硬顆粒。雞眼和繭都會越長越厚而造成困擾。

疣是由高傳染性的人類乳突病毒造成。疣是表皮的病灶，可能出現於身體的許多部位，出現在腳掌位置就稱為足底疣或蹠疣。

傷病原因

反覆摩擦；負重；接觸傳染（足底疣）。

徵候與症狀

骨頭凸起和鞋子摩擦處的皮膚角質層變厚（雞眼）；腳掌皮膚變厚變粗糙（繭）；腳後跟、大腳趾的底部皮膚凸起，邊緣不規則（足底疣）。

輕忽可能會造成的併發症

雞眼和繭可能會惡化而導致疼痛難忍，需要醫療介入；疣可能會擴散到其他身體部位，甚至傳染給別人。

立即處置

如果是雞眼和繭，要消除或減輕雙腳的壓力來源。如果是足底疣，必須塗抹抗病毒藥物並包覆患部。

復健與預防

雞眼和繭是腳部皮膚長期受到摩擦和壓迫所致，只要移除壓力源就能獲得大幅改善。相對於雞眼和繭，疣的復發率較高。

選擇合適的鞋子、改善運動技巧，都能有效預防長雞眼和繭。至於病毒疣的預防，則要從改善個人衛生習慣，以及避免接觸可能會感染的環境著手。

長期預後

雞眼和繭通常不會為運動員帶來太大的不便及困擾，而且在解決壓力源後大都能康復。倘若持續感到不適，可以尋求冷凍治療、切除、雷射治療或其他療法來改善症狀。

【延伸閱讀】

本文摘自《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》／布萊德．華克／橡實文化