冷氣團襲台!對抗低溫可以做5件事

鄭寧
Knowing

大陸冷氣團南下,影響今天至10日,最低溫可至13度,非常地冷;台灣民眾這次真的是挫咧等,不僅賣場的暖氣機相關產品銷售率大增,連不少熱飲店的業績也成長的嚇嚇叫,面對這波冷氣團,我們該如何應對呢?

 

毛帽圍巾不可少

 

 

台灣的冬天濕冷,肌膚感觸已經讓人感到討厭了,這時再吹來一陣冷風,還以為鼻子要掉下來了,朋友們,要保護任何會露出膚色的部位啊!毛帽要戴滿戴好、手套越厚越好、圍巾可就不能太緊免得喘不過去,最好再加個口罩以防鼻子動彈不得。

 

暖暖包塞口袋

 

 

在不可能老是窩在家中棉被的情況下,出門還是塞個暖暖包在口袋,不得已要掏錢買東西將手抽出來時,在手的動作結束後趕緊再回到暖暖包的懷裡,你會覺得稍微得救了。

 

喝熱飲但別過量

 

 

就算穿的再多你還是覺得心涼的時候,可以泡個暖呼呼的柚子茶或是熱可可,不管是在上班或是在家中,拿著熱呼呼的杯子再輕啜一小口,小確幸就立刻出現了,不過這邊提醒別喝太多,以免到了春天衣服穿不下,那又是另一個困擾了。

 

洗個熱水澡或是泡個溫泉

 

 

上班累了一天的你,回到家一定要好好放鬆洗個熱水澡,不過千萬切記不要洗太燙或是讓身體溫差太大,不只是老年人,年輕人也有可能會引起中風,洗澡順序也要稍微注意,先洗臉、手腳、身體,最後才是沖頭,減少心臟的負荷量。

 

泡溫泉也要注意,溫度不要選擇無法負荷的,也不要泡過久,容易造成暈眩昏倒的危險,千萬別疏忽了。

 

如果可以還是待在家吧

 

 

天冷容易引發中風、猝死;所以若可以還是盡量待在家中,吹著暖氣(也要注意通風!)等待這波可怕的冷氣團過去吧!

 

 

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