靠床上激情減重？米砂實戰演練1個月 驚人結果曝光

老濕姬米砂（Misa）憑藉大膽作風、有話直說的性格，在網路上積累不少人氣，而身為Youtuber的米砂，不只經常拍攝大尺度影片，也不懼挑戰重口味題材，近年更進軍AV產業當起監製，每每發布新片都是粉絲關注的焦點。日前她曝出一段影片，實測男女連續上床一個月，是否能達到瘦身效果，並找來兩名男女優直接在鏡頭前「實戰演練」，影片一曝光，所有網友都驚呆了。

米砂11日在個人Youtube頻道發布一部影片，以「『床戰實測』上床能瘦身減肥？OO體位能消耗超多熱量？」為題，她找來2名AV男女優進行為期一個月的床上運動，想看看最後能不能達到減肥的效果，以及會瘦到幾公斤，並要求男女優直接在鏡頭前「實戰演練」，畫面中只隔著一塊白布擋住男女優重點部位，且米砂就站在旁邊監督，男女優變換不同姿勢並上下律動，讓觀眾看得臉紅心跳。

經過一個月的時間，米砂再度邀請男女優現身，女方站上體重機，體重從原本的43.85公斤來到42.25公斤，直接瘦了1.6公斤，男優則是從78.85公斤減到77.85公斤，雖然成效比女方小，但仍甩掉將近1公斤，而這樣的結果讓他們和米砂都非常滿意，驚喜高喊「上床真的可以變瘦」。

影片曝光後，隨即掀起網友熱議，紛紛留言表示，「這部片好有創意又好笑」、「這功課太幸福了」、「以後可以直接約女朋友減肥了」、「可能是最幸福的減肥招數了」，也有網友認為可能是因為脫水的關係，「以前有看過研究，激烈床戰20分鐘等於跑3000公尺」。

根據《風傳媒》報導，台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，床上運動減重最主要是燃燒體內脂肪，研究發現，通常床戰1次就能燃燒約250大卡的熱量，相當攝取1碗白飯熱量，也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。

（封面圖／翻攝自米砂IG）

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