面對新冠肺炎 居家防範12項

【記者王輝丹/臺北報導】
台灣新生報

振興醫院胸腔內科醫師曾敬閔昨(十二)日提醒,新冠肺炎疫情流行期間,,建議居家防範十二項,安心過生活。

曾敬閔醫師說,一、規律休息,適量運動,保障睡眠。二、要保持良好的個人衛生習慣:手觸摸到被病毒污染的物體,再去接觸眼、口、鼻,可能造成間接接觸傳播。需要做好正確的勤洗手、不用髒手觸摸眼睛、鼻或口;咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻。三、家庭成員不共用毛巾,保持家居清潔。四、居室多通風、換氣並保持整潔衛生。

五、沖廁所馬桶時應蓋上馬桶蓋。六、家庭備置體溫計、一次性醫用口罩、醫用外科口罩或N95/KN95口罩、家用消毒用品等。七、儘量減少外出活動。八、盡可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人員密切接觸。九、儘量避免各類聚會,避免到人多擁擠或空間密閉的場所。十、避免接觸野生動物和家禽家畜。十一、密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀儘早就醫。十二、居家外賣訂餐,除了需要選擇正規的店家外,如果擔心外賣方式和快遞員帶來的接觸和飛沫傳播風險,可以讓外賣人員將食物放在門口自行取用,打開包裝後,先洗手再食用。

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