面臨生活壓力情緒困擾 勇於求助解決

中廣新聞網

為了防範自殺,政府不斷透過公、民間網絡合作、攜手關懷,加上民眾遇有重大壓力等問題時,也願意勇敢求助,減少自殺的發生,桃園市衛生局呼籲民眾,若是面臨生活壓力或情緒困擾,可以向衛生所或者生命線1995(要救救我)、張老師1980等求助,共同解決難題。(李明朝報導)

桃園市一名吳姓自殺關懷員回想曾經服務的一個個案,當時這位單親媽媽,獨自撫養子女,因為家庭因素,無法外出工作,生活陷入困境,一度有想不開的念頭,經過傾聽、倍伴,終於度過低潮,重拾人生目標,還主動轉介周遭曾有自殺想法的朋友,避免憾事發生。

桃園市衛生局副局長蘇柏文也提到自身也曾經面臨人生低潮,他的方法是尋求同儕、老師的協助,獲得很大幫助,鼓勵民眾也要尋求專業人士的協助。

蘇柏文表示,衛生局提供「心情溫度計」方便民眾隨時檢測自身心情狀態,若面臨生活壓力或情緒困擾,可以向區衛生所尋求免費心理諮詢面談服務,或者撥打生命線1995(要救救我)、張老師1980(依舊幫您)尋求心理諮詢會談服務。

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