頭痛好難受，喝咖啡能舒緩？

文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃8期》

頭痛的原因、型態很多，相同的是，痛起來都要命，但止痛藥或感冒糖漿都不是解決頭痛的好方法喔！頭痛時，如何趕快舒緩，醫師可是有撇步的！

大家一定有過偏頭痛的經驗，這時怎麼解決呢？最常見的應是服用止痛藥或感冒糖漿，但孫苑庭醫師指出，這樣一來，不但容易成癮，劑量過高還會傷腎，甚至可能誘發另一種更難纏的頭痛問題，建議急性患者不妨喝杯咖啡，反而有助於緩解頭痛。

《偏頭痛不致命，疼痛難耐》

一名吳先生高中開始經常出現脈搏跳動般的頭痛，嚴重時還會噁心、嘔吐，但睡個覺後就好了，不過隨著年紀增長、工作加重，頭痛愈來愈嚴重，幾乎天天得吃止痛藥才能工作，但即使一天吃了5、6顆藥，病情卻毫無起色。

成大醫院神經部醫師孫苑庭指出，吳先生的偏頭痛問題在原發性頭痛中很常見，雖不會致命，卻嚴重影響生活品質，特徵是反覆發作、持續 4~72小時、疼痛偏於一側，如脈搏跳動般抽痛，搖頭、走路、爬樓梯都會加劇頭痛程度，還會噁心、嘔吐、畏光或畏聲，通常月經前、吹了冷風、聞到特定味道、睡眠不足等情況下，會出現偏頭痛症狀。

《感冒糖漿喝多恐成癮》

孫醫師表示，頭痛的原因很多，分類也很複雜，通常分為14大類、近200種診斷；特色是「只有病人本身才知道怎麼痛法」，因此診治重點在於病史，包含頭痛性質（如鈍痛或脈搏般抽痛）、位置、持續時間、誘發因素等。

頭痛發作時，很多人自行購買止痛藥或感冒糖漿服用，有人每天2、3瓶，一喝數十年，孫醫師說，止痛藥或感冒糖漿或可暫時止痛，但時間久了還是沒效，而且感冒糖漿含有「可待因」等成分，容易成癮，劑量過高還會傷腎，甚至誘發另一種更難纏的頭痛問題。

《咖啡因具有鎮定功能》

孫苑庭醫師說，偏頭痛有其特殊藥物，藥量也有上限與禁忌，應由醫師處方，通常分為急性治療與預防治療，預防治療著重減少發作頻率與嚴重程度，降低患者對止痛劑的依賴，9成以上患者都能治癒，平均療程約需2個月至半年。

至於急性治療，旨在儘快停止頭痛，平常亂服成藥的患者，不妨改喝咖啡，只要30CC就有效，因為咖啡因具有鎮定功能，臨床實證的確有助於緩解疼痛，孫醫師建議，偏頭痛頻繁發作時，除了就醫外，也應調整生活，避免可能誘發偏頭痛的因素，如熬夜、勞累、喝酒等。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】