頭痛要辨證論治,中醫2方免吃藥就能緩解頭痛

路志正
早安健康


【早安健康/路志正(中南海首席國醫)】中醫認為腦為元神之府,依靠清陽之精氣的滋養,才能使頭腦思維敏捷,神志正常。

現代人生活節奏比較快,壓力不斷增加,很多人出現頭痛、頭暈、頭脹等頭部的不適感。頭痛看似小毛病,但疼起來也是非常折磨人的,甚至有人為此長期服用止痛藥。止痛要容易影響人的消化系統,引起胃部潰瘍,以至於到最後形成「吃藥胃疼,不吃藥頭疼」的局面。有了頭痛問題,我們還是要去尋找它背後的病因, 而不是盲目止痛。

大家想想,如果你家裡的電燈不亮了,這時候你會怎麼做呢?首先要檢查是不是停電了,雖然是燈不亮,但問題不一定出在燈上。頭痛也是如此,不能因為問題出在頭上就只關注頭部,而是要結合病人的其他症狀綜合判斷。中醫把頭稱為諸陽之會,把腦稱為髓之海,五臟六氣的氣血皆上注於頭面。所以,當五臟六腑出現問題時,都有可能引起頭部的疼痛。

痰濕、痰濁,各有病因
有些頭痛的原因很容易找到,例如騎車吹到風了或是穿得少凍著了,出現了感冒頭痛、流清鼻涕的症狀,這類頭痛是外感風寒引起的,可以用川芎和茶葉一起泡茶飲用趕出風寒之邪,頭痛的問題就解決了。

但是有的頭痛,往往拖延日久,如果去醫院做CT(電腦斷層攝影)、腦波檢查又沒發現什麼異常,這種情況下的頭痛病因就會比較複雜,可能是肝陽上亢、氣血虛弱、瘀血阻絡引起的,也有可能是「痰濕上蒙」的原因。

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中醫認為腦為元神之府,依靠清陽之精氣的滋養,才能使頭腦思維敏捷,神志正常,對身體各部位傳來的資訊才能發出正確的指令。但有一種人因為痰濕壅盛,阻礙了清陽之氣的溫養,使「痰濁害清」,極易染上「痰濁上蒙型」頭痛,頭腦昏昏沉沉的,頭痛頭重。

這時候的頭部發緊,像拿個帶子勒住了一樣,或者像包了層頭巾,頭部發蒙(悶)。這種類型的頭痛患者,往往體型比較豐腴,平時飲食不節,喜歡吃甘甜肥膩的食品,過量飲酒或者濃茶,導致脾胃運化功能失調,水液代謝異常,瘀積體內變生痰濁。

痰濁阻礙了清氣的上升,就像烏雲蔽日一樣,於是頭腦就昏昏沉沉。對於那些濕濁引起的頭痛,症狀稍輕一點的病人,可以喝點三仁茶。

三仁茶服用法:

【材料】
・炒杏仁九克
・生薏苡仁三十克
・冬瓜仁十克
・薑二片

【做法】將所有材料洗淨後,加水一起煎煮。

【用法】代替茶水,可以多喝。

【功效】清熱祛濕,通利水道,適用於頭重發蒙,尤其是陰天加重者。

*貼心提醒:冬瓜仁不可以直接吃,要打碎後再煮水。

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人體水液代謝就像是一種系統工程,不是某一個臟器就能完成的,所以在清利水濕時也要顧及整體。炒杏仁是入肺經的,可以宣肺理氣,還能祛濕;生薏苡仁可以瀉下焦濕邪;冬瓜仁入肺、大腸經,對上下的濕邪都有作用,可以利水消腫。

這個「三仁茶」飲用後,可以通利水道,排出濕邪,減輕頭重的症狀。

一九七六年我診治過一個三十八歲的韓國患者,犯頭痛病已經八年。一九六九年,他的頭部受傷之後,一直頭痛,晚上失眠多夢,由家屬陪同到北京來治療。

患者體態肥胖,步屢不穩,手足顫動,舌頭麻木,連話也說不清楚。他的家屬也說,他平時喜歡吃肥膩的食品,還愛喝酒抽菸。這種就是「痰濁上蒙型」頭痛。他平時的飲食習慣導致痰濁瘀積在體內,再加上外傷的損害,造成痰濁瘀血內停,神明不聰,治療擬以「化痰開竅」為法則,所以我自擬了「夏蒲礞石湯」來治療。他的病情比較複雜,所以調理了一個半月才痊癒。

「夏蒲礞石湯」是我治療痰濁頭痛的經驗方。「痰濁內生」是脾胃運化失常導致的,因此方中用白朮、茯苓、陳皮健脾祛濕,以治生痰之源。

《脾胃論》說:足太陰痰厥頭痛(痰厥指痰盛氣閉導致肢體厥冷、甚至昏厥的病證),非半夏不能療。眼黑頭眩,虛風內作,非天麻不能除。

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故用半夏,天麻與上藥相配,補虛以治其本;痰濁上蒙清竅,諸症蜂起,故用礞石、菖蒲、遠志滌痰開竅以治其標。濁痰久鬱有化熱之勢,佐加黃芩以清其熱。諸藥相合,共同發揮「健脾祛濕、 化痰開竅」的功效。

每天梳梳頭,健腦又提神
另外,平時也可以經常梳梳頭,能在一定程度上緩解頭痛。頭部是手足三陽經的匯聚之處,因此被稱為「諸陽之首」。凡五臟精華之血,六腑清陽之氣,皆上注於頭。適當的梳頭可以發揮按摩頭部的作用,增加頭部血液循環,提神健腦,緩解頭痛、頭暈。



這個方法我向很多人都推薦過,做起來沒有太多技巧,只要在頭部兩側和頭頂處從前向後各梳五十至一百下即可,用力大小適中,動作緩慢柔和。當頭部覺得微熱微脹時,就已達到預期目的。梳子也沒什麼特別的,普通的桃木梳或是牛角梳都可以。這樣每天堅持梳頭二至五次,可以達到升發陽氣、祛病強身的目的。

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本文摘自《除身體的濕》/路志正(中南海首席國醫)/奇点出版

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