頭髮會沾病毒!皮膚科醫教消毒8步驟:洗頭很重要

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台灣本土疫情持續延燒,確診死亡數仍在攀升,疫情爆發以來台灣已累積破萬例本土確診,如何做好防疫成為一個重要的課題,昨(13日)皮膚科醫師張佳穎就針對回家後的消毒流程詳細的解說,表明外出返家後,除了洗手、洗澡之外,建議還是要洗頭,「病毒可能透過飛沫或接觸停留在頭髮、皮膚、衣物上」。

張佳穎昨日晚間在臉書PO文表示,「簡單來說,就是把外面當成可能有病毒,把家裡當成乾淨區」,指出只要出門病菌就有可能透過飛沫或接觸而停留在頭髮、皮膚、衣物上。她認為雖然風險不高,但是為了保護家人的健康,維持家裡的舒適乾淨,回到家除了洗手之外,洗頭也是相當重要。

張佳穎表示回家後洗頭相當重要。(圖/翻攝自張佳穎臉書)
張佳穎表示回家後洗頭相當重要。(圖/翻攝自張佳穎臉書)

張佳穎也分享自己回到家的八項消毒SOP,第一:在門外放一小瓶消毒酒精,摸門把前先消毒手和門把,再拿鑰匙開門;第二:消毒全身和包包;第三:用酒精消毒手機;第四:把口罩丟棄;第五:用肥皂洗手;第六;換下外出衣物;第七:洗頭;第八:洗澡。

關於洗頭她建議使用溫和洗髮精,泡沫至少停留20秒,可以使用潤髮產品,但是盡量少用造型品以免沾染灰塵。而在居家期間,她也是建議要洗頭,「可以根據頭皮出油的速度,出汗量決定洗頭的次數,以乾淨舒適為原則」。而正值夏季期間,即便沒出門流汗較少,但是頭皮仍會出油和皮屑,對此,她認為一兩天最好洗一次頭,如果運動次數較頻繁,剛結束運動時洗澡洗頭是最適宜的。

張佳穎建議在家一兩天洗一次頭最適宜。(示意圖/pixabay)
張佳穎建議在家一兩天洗一次頭最適宜。(示意圖/pixabay)

無獨有偶,日前有網友分享,可以定期利用臭氧機和紫外線燈消毒衣物,而家中廁所屬於共用的密閉空間,前一個人使用完畢後,也可以先用紫外線燈消毒過後再作使用。

(封面圖/翻攝自張佳穎臉書)

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