養好身體的三道防線!教你時時保持最佳防護力多按4穴位

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一、身體的免疫系統

  1. 第一道:黏膜系統如皮膚、口腔、眼睛、鼻黏膜等:此道關卡包覆整個體表,保護、抵抗外界的物質,把一些較大的灰塵顆粒、較大的細菌或是髒東西直接阻擋在外面,隔絕了許多被入侵的危機;而一些較小的細菌或是物質,第一道防線恐抵擋不住,就會跑進身體裡。



  2. 第二道:身體免疫系統:免疫系統主要成員有淋巴、脾臟、骨髓、胸腺、扁桃腺,其中有的負責免疫細胞的運送,有的負責製造免疫細胞, 如吞噬細胞、B細胞、T細胞、補體、自然殺手細胞、毒殺細胞,像一個網絡一樣,分散於人體各處,如血液、淋巴、皮膚、心臟、肺臟、腦部等,以消滅外來的入侵物質。

二、中醫看免疫力

  • 衛氣:衛即有保衛的意思,衛氣有防禦外邪、溫養全身和調控腠理的生理功能。

  • 正氣:什麼是正氣呢?正氣是人體臟腑經絡正常生理功能及其所產生的各種維護健康的能力。正氣是人體所表現出一種能力。具體包括:自我調節能力;適應環境能力;抗邪防病能力;自愈康復能力。

  • 邪氣:邪氣,是泛指各種致病因素。包含外感因素如:細菌、病毒等、內傷因素如:壓力、飲食等

三、與免疫力相關的臟腑為:肺、脾、腎

四、藥物與穴道

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早餐吃吐司怕血糖盪鞦韆?抹醬選這款血糖不飆高完勝白吐司 原文引自:養好「肺、脾、腎」三道防線!多按4穴位保持最佳免疫力

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