Yahoo奇摩新聞 從派對天王變「女兒傻瓜」！饒舌巨星Post Malone當爸後決心健康生活！戒掉一習慣從破百公斤狂減27kg！
近日美國知名饒舌歌手Post Malone台灣演唱會完美收官！這次世界巡迴《Post Malone : If Y’all Weren’t Here, I’d Be Crying》不僅把演唱會規格原封不動搬進台北、熱門曲目唱好唱滿，更主動走下台與粉絲合照並留下許多溫暖金句，帶給台灣粉絲難忘的一晚！許多粉絲或許早就注意到，這位原本有著大熊般身形的饒舌歌手，在巡演期間似乎「變瘦」了！以下整理Post Malone 的瘦身秘訣，一起看看吧！
這是大家熟悉的Post Malone
身高184公分的Post Malone，出道至今一直維持又高又壯的身形，巔峰時期體重更是破百公斤！像大熊般胖胖的外型，加上謙遜有禮的個性與親民態度，讓人覺得這位硬漢雖然外表看起來有些距離感，實際上卻可愛到不行！
現在的Post Malone
看到Post Malone在今年8/29發布的這則IG PO文時，相信大家第一反應都是：「先生你哪位？」沒錯！這位身材挺拔的大哥就是瘦身成功的Posty！
靠「戒掉汽水」成功減去27kg
Post Malone最近積極追求健康的生活方式，而他的努力也沒有白費。他最近在《The Joe Rogan Experience》podcast節目中，透露了他靠改變飲食習慣——「戒掉喝汽水」減掉27公斤的體重，從原本的109公斤降到84公斤。
Post Malone更分享說，如果他在表演後繼續保持以前的習慣，他不可能取得如此驚人的減重成就。
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Post Malone表示：「汽水真的很糟糕。它太美味了，但也很糟糕。」他說：「如果我有一場很成功的演出，你知道嗎，我會有點想犒賞自己，這時我就會來一杯冰可樂。」
根據發表在《營養學》期刊上的一項研究發現，用水代替一杯含糖飲料足以降低參與者的體重，改善整體健康。
身為podcast主持人及UFC解說員的Rogan 表示自己也非常支持Post Malone 的飲食選擇！
他認同「適度飲食」作為減重和健康飲食的方式。Rogan說：「問題在於，當人們每天都這樣做時，你的身體會不知道如何處理這種糖，因為它太不自然了... 這些食物的關鍵在於『偶爾』，你知道嗎？偶爾用可口可樂來犒賞自己，你才會感覺 『啊～這真不錯』。」
他繼續說：「在野外，你的身體從來沒有接觸過那種糖分。你是從水果中攝取糖分的。當你喝下一杯糖水時，糖分迅速流入你的血液中，這時你的身體就像在想『這是什麼鬼東西？』」
Post Malone 為了寶貝女兒，決心健康生活！
今年早些時候，當Post Malone 的粉絲注意到他的身材突然變瘦時，開始猜測他吸毒。對此，Post 也在4月時於IG澄清，自己開始重視健康與改變飲食，是因為「當爸了」！他在貼文寫下：
「2023年4月28日，比利時安特衛普！大家好，希望大家度過了愉快的夜晚。我想說我沒有吸毒，有很多人問我減肥和舞台表現的事，我想，表演方面我玩得很開心，也感到身體狀況更好了。我猜應該是父親的角色開始發揮作用，所以我決定戒掉汽水，開始吃得更健康，好讓我能陪伴這個小天使更長的時間。接下來是戒煙和戒酒，但我覺得自己是個有耐心的人...哈哈！我最近花了一些時間在錄音室裡創作新音樂，非常興奮能與大家分享，感謝你們的耐心和支持。你們讓我心跳不已。我只是想打聲招呼，希望以後會在這裡多發一些貼文，我的心境正處於極佳的狀態，這是我很長一段時間以來最快樂的時刻。如果你正面臨挑戰或需要一些關愛，我想告訴你，你受到的愛比你想像的還要多。晚安，各位朋友😤，讓我們一起傳遞愛，繼續前進🥾🥾🥾。」
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