《體壇》北市身障巡迴運動獲好評 李再立：持續打造多元共融友善環境

臺北市政府體育局主辦的「身心障礙者巡迴運動指導團」活動邁入第三年，內容不斷創新突破，深受好評。

臺北市體育局長李再立表示，運動為市民權利，「身心障礙者巡迴運動指導團在柯文哲市長推動下，從108年開始試辦，我們打造專屬身障朋友的運動課程，獲得熱烈迴響，深受身障朋友們喜愛，所以這兩年，更用心設計，給學員更多元的課程選擇，讓大家一起愛上運動。」

目前臺北市運動普及人口已達38%，高居全台之冠，而每週一次規律運動人口達到88%。北市體育局這些年關懷不同族群，增設多元運動課程，針對樂齡銀髮族，還有身心不便的朋友等等，可以外出放心運動。

他認為藉由巡迴指導團推廣，「活動獲得一些身心比較不方便的市民朋友熱烈迴響，過去他們可能比較多時間待在家裡，那現在可以多多走出家門，交交朋友，享受運動。」他也盼望透過一些肌力與墊上、較不受場地跟器材限制的基礎運動，幫助肢障與視障者平時在家可以安心運動。

「身心障礙者巡迴運動指導團」課程過去兩年服務超過兩千人次，今年指導團受到疫情影響，除了實體課程之外也增加了線上課程，從八月正式開課，課程包括：墊上運動、徒手肌力等等。因應夏天氣候，頭一次加入水中飛輪與水中健身，讓視障朋友在水中騎飛輪、讓肢障朋友在水中做肌力運動，藉由水中阻力，減緩運動傷害，也提高心肺耐力，而且內容有趣生動，給身心不便民眾不一樣的感受。

李再立局長期許身心不方便的朋友，同樣能夠享受運動的快樂，「未來一些規劃，像是無障礙碼頭，以後從事水上活動，例如獨木舟，SUP立式划槳等等水域活動，體驗更方便。還有現在臺北市正在推動的臺北大縱走，林道路徑的修繕，一樣可以享受大自然，而不再只是體適能上的運動，能更多元感受休閒生活。」

「愛運動，動無礙，不會只是口號。身心不便的民眾，需要比其他人更多考量，我們要想辦法做好，進步的城市要鼓勵提供運動機會，一同參與，滿足需求，盼望臺北市推動成功後，其他縣市，一塊跟進，幫助身心不便的朋友，一起來享受運動。」體育局長李再立盼望臺北市扮演領頭羊，讓各界都能更加重視身心不便者的運動權，臺北市也將持續打造多元、共融、友善的運動環境。

（圖/臺北市體育局提供）

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