體質濕熱內盛 夏天易生難聞體味

夏季高溫炎熱，有些民眾會因為流汗等問題而更容易出現難聞體味，此時不只造成他人困擾，自己也會容易尷尬而不敢外出，執業中醫師掛賴睿昕表示，遺傳與濕熱是造成體臭的主要原因。 中醫認為體臭主要是由於家族遺傳或濕熱內盛所造成，所謂的家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，這些民眾在青春期便開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。 至於濕熱內盛的民眾通常嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人，容易導致脾胃內積濕積熱，而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。 人體排泄系統會分別從大便、小便與皮膚這三大途徑排出，未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚發出而產生汗臭；排便不暢氣味更刺鼻。 另外像是肝腎陰虛體質的民眾，若睡眠不足、熬夜過勞、壓力過大、情緒容易波動或大病久病等，都會容易造成肝、腎虛弱與鬱結，因而出現體內虛火。火毒熱盛，灼蒸體氣，釀成穢濁之氣外泄，因而形成體臭與狐臭。 酸性體質者容易出現下列生理表徵：夏天易有體臭；香港腳、痛風、腳易痠麻；稍做運動即感疲勞，坐車便想睡覺；眼睛酸澀；尿液較黃；掉髮、便秘、口臭；上下樓梯容易氣喘；肥胖、下腹突出；步伐緩慢、動作遲緩習慣性賴床；皮膚無光澤、易長痘痘、粉刺、帶狀皰疹。