高市圖阿蓮分館帶領銀髮長輩「自然香氛FUN療癒」

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COVID-19疫情不僅衝擊到全球的經貿往來,也使得人心焦慮不安、連帶影響社會大眾的心理健康;在國內疫情逐漸趨緩之際,高雄市立圖書館阿蓮分館特選在四月廿三日「世界閱讀日」前夕舉辦「自然香氛FUN療癒」暖心工作坊,希望在園藝治療的幫助之下,引導民眾與植物之間展開一場放鬆身心的心靈對話,並利用香草植物獨特的天然香氣達到撫慰人心、鎮定療癒的效果。(見圖)

該活動邀請專業園藝治療師何佳樺,帶領阿蓮社區的銀髮長輩與外籍移工從認識生活中常見的香草植物開始,逐步講解香草植物的照護方法與日常用途;並透過雙手摘取搓揉香草的新鮮葉子,開啟人體的感官系統,以嗅覺、觸覺等不同方式感受植物綠意盎然的生命力,來有效紓解情緒壓力。另外,老師還特地準備了艾草與黏粉,教導學員們以特定比例混合材料、揉捏製作簡易的防蚊香錐,希望在即將到來的炎熱夏日,民眾們能學以致用、發揮香草植物的天然特性,達到驅蟲防蚊的效果。

該活動中有一個特別的身影參與其中,她是來自於印尼的娜娜(化名),目前是外籍居家看護,陪伴照顧雇主潘阿嬤已經有兩年多的時間;娜娜說,因為受疫情影響的關係不方便回國探望家人,平常也只能利用網路視訊或社群媒體來和家人聯絡,雖然她已經習慣在臺灣的生活,但心裡總是會特別擔心遠在家鄉的親友;所幸,娜娜通常都會和潘阿嬤一起參加社區裡的各種文康活動,不僅陪伴老人家,也幫自己在異鄉的家找到一份心靈依託。

除了「自然香氛FUN療癒」暖心工作坊活動之外,即日起至五月卅一日高市圖阿蓮分館同步於館內展出「療癒芳香閱讀之旅」主題書展,現場提供香氛書籤,歡迎民眾一同參與索取。