鹹酥雞配「炸蔬菜」降低罪惡感?營養師:還更罪惡

吃鹹酥雞配炸青菜,會比較沒有罪惡感嗎?營養師說,因為炸蔬菜更吸油,所以會更罪惡,像是玉米筍、四季豆、青椒,都是常見的炸物攤蔬菜。營養師表示,其實這些蔬菜含水量高,炸過之後還更容易吸油。建議這些蔬菜,還是清炒、水煮、烤,這些烹調方式。但炸物真的很誘人,也不是完全不能吃,只要少量攝取,補充多元營養就可以。 💥最火選戰熱話題、最快各縣市開票!點下去就對了! 👉https://2022vote.ebc.net.tw #鹹酥雞#炸蔬菜#營養師