兒少吃不飽、睡不飽、玩不好、長不好、讀不好

兒少吃不飽、睡不飽、玩不好、長不好、讀不好

剛開學,尤其是新到幼兒園國小國中高中,甚至大學的新生們,對於生活作息的改變應該很有感觸,這些改變適不適合現在兒科的科學依據。 學齡前幼兒因為父母或家庭作息關係,幼兒常常晚起以致早餐沒吃就到學校,以前幼兒園是提供早上點心餐、午餐和下午點心餐,現在為了幫家長們沒時間給幼兒吃早餐就到校,幼兒園就把早上的餐點往前移變成早餐和中餐,幼兒的餐點就少了一餐,少部份有吃早餐到校的幼兒們就被迫要再吃一次早餐,不止沒有食慾有些被強迫吃下去還造成嘔吐甚至懼學,營養不好在兒科的研究裡面,已經知道會產生學習效果低落和行為問題,希望嘉義市政府重視此營養問題想辦法解決。 依睡眠的發展一般4歲之後就不太需要午睡,學步兒3歲每天睡11個小時以上,幼稚園中班以上每天10.75個小時以上,學齡在國小階段至少9.5小時,國中以上到大學至少8.25小時,有研究指出最好9.25小時。現在要求各級學校都必須要有午休,這就違反了睡眠的發展,更何況以後就業哪有地方讓你睡午覺,因此睡午覺是給老師睡的?還是因為晚上睡眠不夠的學童們補眠的?不管是不是這些因素,都是不合乎現在的睡眠醫學。 台灣學生七點半就要到校,雖然國小第一堂課是八點半才開始,但是學校的活動八點以前就開始了,國高中更是八點就開始上課,根本就不符合美國小兒科醫學會的建議。 希望教育部能夠知道沒有足夠的睡眠,充足的營養,適當的運動,是不利學習的,教育部在臺灣教學的改革如九年一貫建構式數學十二年國教,都是沒有深入的科學依據就亂搞,也沒有深入的監督和成果的討論,期盼能深入研究台灣兒少生活作息適不適合現在的幼兒園和國小國中高中甚至大學,目前的學校作息是否合乎兒少發展的狀況(如:1.用餐時間和早餐用餐次數2.延後上課時間3.不要強迫午睡4.運動的量和強度足夠嗎5.學校體育課安排實施適當嗎?如:日正當中在戶外上起體育課適合嗎?鼓勵玩躲避球以球砸人的暴力促進好嗎?)。