【Yahoo論壇/鄭嘉蕙】年輕人說,我的人生看不到未來…

鄭嘉蕙昀媽

作者為昀媽

「老師,我又換工作了……」證照班的學生找我「掛號」,再度開除老闆的他一年已經換了超過12個工作。對照開公關公司的老友才跟我叨念,現在年輕人待不住,才教上手就遞辭呈,讓老闆們忍不住感嘆:台灣年輕人的問題到底出在哪裡?

學生和我分享過去這一年他歷經幾位老闆、幾家公司的歷程。晚上11點下班已是日常、業務量沒減還砍人、假日Line訊息拚命發、不懂運用科技還會裝懂再亂要求、決策改來改去、很愛要員工ㄠ廠商,最後再補上一句:「尾牙還得變裝上台表演!」年輕人告訴我,人生很長、夢想很多,不想也不應該這樣被壓住。

老實說,我不是個會批評新世代年輕人的老師。相反地,身為兼顧職場和家庭的媽媽,常希望透過學生的想法多了解現在孩子在想些什麼?

取個對照組。我的老爸是國民政府遷台時期逃難來台的一代,對他來說,念書、工作、養家是一輩子的使命,一份公職做了40年,不曾更換過。攢了錢買房子,給一家老小溫飽至今。

到我這一代也算衣食無缺,很幸運所學和興趣、工作相結合,一份工作做了20年,退休後延續轉業和教職。但是攢錢相對極不容易,套句台語俚語,賺的錢「生吃攏毋夠,擱有徜曝干」?

如果台灣目前的年輕人和前輩們相較,重視自我價值、頻繁地換工作,是不是抗壓指數相對低落?

勞動部勞動力發展署台灣就業通發布「2019職場新兵體檢大調查」顯示,受訪企業認為新鮮人最需改進的項目首位是「有問題不主動反應」、其次則為「抗壓性低」,顯見目前從業界的眼光看年輕人,抗壓性的確是個問題。

好友Eliza隨先生到香港打拚,在金融界一待十年。在她觀察,這十年間不少優秀的台灣年輕人到亞洲幾大城市工作,每個人學歷亮出來都很漂亮、口才也沒話說。「但是……」話說到此Eliza忍不住叨念:「我還是覺得問題出在抗壓指數過低,沒有目標感的人生,就少了奮鬥的能量。」

少子化的趨勢讓孩子各個都是心肝寶貝,我常想,當孩子被父母呵護得很好,經常被誇獎、樣樣受肯定,這樣的受挫時的抗壓性要如何鍛鍊?也難怪企業界朋友常說台灣年輕人抗壓指數過低,工作裡上一挫敗就離職、情感中一吵架就分手、情緒上不如意就抓狂……,不會抗壓、不懂紓壓,更別提把壓力轉化成助力,帶動拚勁繼續前行!

學生問我要怎麼提升抗壓性?在職場30的我想給年輕人做幾味解方:

目標導向:無論是人生或是職場,自己的目標是什麼?當壓力、挑戰來臨,定錨在目標時自然就會充滿迎接難題的勇氣和方法,能量有了、態度自然跟著調整,認清機遇和挑戰並存,就能體會挑戰不是一種刁難、而是一種娛樂的境界。

心靈港口:當情緒、挫折、難關、壓力……來臨,你是如何釋放?宗教、寵物、美食、酒精、運動、電競、填充玩具、睡大覺?每個人尋求的方式不同,但是一定要有,千萬找出適合自己的舒壓之道,隨時隨地心靈靠港,轉換情緒、提升心理素質真得要自救。

聽到學生說:「我的人生看不到未來。」,我理解且能同理,但是,正是因為人生很長、夢想很多,不想也不應該這樣被壓住的你們更應該活出精采。拋開壓力、解除障礙,用目標生出勇氣、借勇氣成為拚勁,年輕人,一起加油吧!

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