2成民眾工作受影響 防疫勿忘防鬱

鄭郁蓁/台北報導
中國時報
董氏基金會表示,民眾自覺因疫情對生活與工作造成的影響程度越高,對心理健康帶來的負向影響越大,呼籲民眾防疫也別忘了「防鬱」。(本報資料照片)
董氏基金會表示,民眾自覺因疫情對生活與工作造成的影響程度越高,對心理健康帶來的負向影響越大,呼籲民眾防疫也別忘了「防鬱」。(本報資料照片)

新冠肺炎疫情延燒,董氏基金會最新調查指出,台灣近2成民眾工作受到影響,必須在家、分流上班或是被迫放無薪假、失業、轉職等。董氏基金會表示,民眾自覺因疫情對生活造成的影響程度越高,對心理健康帶來的負向影響越大,容易引起普遍的壓力,呼籲民眾防疫之餘也別忘了「防鬱」。

為瞭解新冠肺炎疫情是否影響民眾生活與情緒,董氏基金會最新針對國人透過網路進行線上調查。結果發現,超過5分之1民眾不滿意因疫情引起的生活變化。最近一個月的情緒狀態前5名,分別為「平靜」(43.9%)、「擔心」(38.1%)、「焦慮」(23.2%)、「緊張」(21.8%)、「驚慌」(9.3%),前5名當中有4項是負面情緒。

工作部分,有17.8%的民眾,因為疫情工作受到影響,包括被迫在家、分流上班、以及面臨無薪假、失業、還有被迫轉職等。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation四月發表的《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出,失業及缺乏收入保障者,與憂鬱、焦慮的機率有高度關聯,隨著失業率上升及經濟衰退,自殺人數可能會上升。

葉雅馨指出,勞動部統計,國內3月國人失業率上升至3.76%,高達44.5萬人失去原有工作,有26.1萬人每周工作低於35小時,放無薪假者也攀升至1.4萬人,多數員工面臨對未來的不確定性而感到不安與焦慮。

葉雅馨表示,在充滿不確定和恐懼的時期,會引起普遍的壓力,可能導致新的心理健康和藥物濫用問題。她提醒,民眾防疫之餘也別忘了「防鬱」,防疫需保持社交距離,但不需保持心理的距離,民眾可以保持與親人好友間的聯絡問候、降低疫情期間的孤獨感;並保持常態休閒活動,例如到公園散步、慢跑、遛狗等,或是藉機學習新的技能,透過良好的生活規劃維持良好的心理狀態。

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