3大場所染疫風險最高 但很多人愛去

三立新聞網
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生活中心/綜合報導

我國武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)本土疫情再起,院內群聚蔓延社區,各縣市政府無不上緊發條,宣布加強防疫管控,減少群聚活動。美女營養師高敏敏列出新冠病毒在不同場合的感染風險,其中以夜店、酒吧、體育館等場所風險指數最高!

防疫期間,不同場所和行為染疫風險指數有高有低。(圖/高敏敏授權)
防疫期間,不同場所和行為染疫風險指數有高有低。(圖/高敏敏授權)

高敏敏今(26)日在個人臉書粉專表示,隨著確診人數增加,隔離人數攀升,台灣現在面對疫情真的要戒慎恐懼。她臚列了新冠病毒在不同場合或行為的感染風險(風險指數1~9):

高風險(等級9和8)包括夜店、酒吧、室內體育館群聚活動、健身房、飯店(buffet)、電影院;中高風險(等級7)包括擁抱或握手、搭飛機、參加婚禮或葬禮、餐廳內用餐;中度風險(等級6和5)有美容院、理髮廳、拜訪親友、在辦公大樓工作、接送孩子上下學、賣場購物;中低風險(等級4和3)包括公園、市中心逛街、候診室、住飯店兩晚、一群人跑步、騎車、高爾夫;低風險(等級2和1)有戶外露營、叫外送外賣、拆郵件或包裹。

高敏敏表示,除了做好防疫,增加自己的免疫力也很重要,她推薦6大關鍵營養食物提升免疫力:優質蛋白質、不同顏色蔬菜水果、Omega-3好油、澱粉選全穀雜糧、好菌、天然辛香類食物。

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