3支部龍潭廠體適能訓練講座 提升官兵正確觀念

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記者李恬郁/綜合報導

為提升官兵體適能及帶動部隊運動風氣,陸軍3支部龍潭聯保廠5日舉辦「體適能訓練講座」,邀請臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英,針對體能訓練及健康管理實施專題演講,邀官兵親自示範,引導如何正確鍛鍊身體各部位肌群,避免運動傷害。

處長施中校表示,在講師幽默活潑的帶領下,使官兵獲得正確的體能訓練觀念,並且循序漸進自我要求,達到事半功倍的訓練效果。

3支部龍潭聯保廠「體適能訓練講座」,講師邀官兵親自示範,引導正確鍛鍊身體各部位肌群,避免運動傷害。(3支部提供)

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