3餐外食偏愛滷肉飯 女大生暴肥冒痘月經不順患這病

張羽緹
女大生愛吃滷肉飯,竟患「多囊性卵巢症候群」。(圖/翻攝自網路)
女大生愛吃滷肉飯,竟患「多囊性卵巢症候群」。(圖/翻攝自網路)

提到美食小吃,一定不會忘記經典的滷肉飯,但一碗滷肉飯,因為烹調方式與所使用的肉汁、肉燥比例不同,熱量可以從228大卡到上千卡。中醫師提醒,本身如果屬於多囊卵巢症候群的女性,外時又偏愛吃滷肉飯,容易造成「多囊痰濕型肥胖」,不但容易暴肥,還可能造成內分泌紊亂、月經不來。

據《ETtoday健康雲》報導,中醫師建議,可多吃木耳、洋蔥等食物,有助活血化瘀、健脾和胃。醫師也分享一名19歲女大生的案例,3餐幾乎外食,最愛滷肉飯,加上不愛運動,想不到在2年內就胖了30公斤,且狂長痘痘,月經也變得不規律,看過西醫才發現是「多囊卵巢綜症候群」。

滷肉飯是典型高熱量、高脂肪、高鈉的食物,其中的脂肪、熱量十分驚人。除了怕肥胖的人應該淺嘗即止,本身患有多囊卵巢症候群的女性,更應該適可而止。

中醫師吳明珠表示,中醫認為多囊性卵巢症候群是很複雜的病型,主要與肝、腎、脾有關。主要可分為腎虛、痰濕阻塞、氣滯血瘀、肝經鬱熱4個症型,常常又伴隨痰濕、肝氣鬱結等症狀。

多囊卵巢綜合症此病主要的症狀包括:月經失調(無月經或少月經)、無排卵、雄性素過多(表現為多毛、青春痘、與雄性禿),時常合併肥胖。

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