3 月 5 日 節氣 – 驚蟄

艾蜜莉

驚蟄是春天的第三個節氣

天氣開始回暖、春雷始鳴

飲食起居應順肝之性

多吃新鮮蔬果、清淡飲食

忌吃油炸、刺激食物