Yahoo奇摩新聞 家中斷網兒以死相逼！3C成癮5指標 你家孩童中了嗎？
在居家防疫期間，學生有網課、線上才藝班、線上夏令營等等，讓原本對於3C有戒心的家長，也因為停班不停學的狀態下，必須長時間開放電腦、平板給孩子使用，再者，防疫期間父母也必須在家工作，為了讓自己可以專心工作，也不得不使用3C褓姆讓孩子可以安靜不吵鬧。
拉開範圍的3C界線，還收得回去嗎？爸媽怕孩子3C成癮，導致視覺、注意力或是情緒上出現狀況，但該如何判斷是否有3C成癮呢？請捷思身心醫學診所院長李旻珊醫師，提供3C成癮5指標，讓你好好檢視家中孩子是不是出現3C成癮壞症頭，有的話，可要快快收心囉！
家中斷網兒以死相逼 母心累求助身心科
李旻珊醫師近期在門診遇到過一位媽媽來求助，該名母親表示，自己半夜3、4點看到國三生的兒子房間還亮著燈，不睡覺，媽媽進去關心後，孩子相當生氣，說自己在做報告，但眼尖的媽媽早就看到螢幕畫面是從遊戲切換到寫作業的視窗，母子間在深夜出現火爆衝突，接下來，媽媽開始出狠招，12點就關掉家中網路，就連孩子的手機網路資費也跟著調降，小孩覺得被種種限制後，撂下狠話嗆母：「妳不給我用網路，就不要哪天在報紙上看到我！」媽媽無助之下前來尋找身心科醫師幫助。
李旻珊醫師指出因未成年的孩子，大腦還不是很成熟，容易衝動，應該要循序漸進的改變，同時醫師也建議兩人應該彼此退讓一些，像是假日可多玩一些，但平日就必須寫完功課後才能玩，明確建立獎懲機制後，才讓該母子狀況獲得改善。
1分鐘5指標檢視孩子是否成癮
面對氾濫的3C產品，如何判斷孩子是否已經成癮了呢？李旻珊醫師提供下列5項指標，用1分鐘檢視孩子是否有這些上癮症頭。
指標1：說謊！謊報玩電動的時間
在虛擬的遊戲世界中獲得了成就感，會讓孩子愈來愈沈迷，為了破關，要花更多時間在遊戲上練功、打怪、升等，因此為了達到目的，孩子可能會開始說謊，謊報自己玩遊戲的時間，可能對家長說30分鐘，但實則3小時，多數的時間花在遊戲上，導致課業無法完成。
指標2：花錢！需要愈來愈多的金錢在遊戲上
有些人選擇在遊戲中當「台幣戰士」，透過課金節省遊戲時間，快速拿到較強的虛寶來達到更強的戰鬥力，一種走捷徑的方式，一旦開始感受到課金的魅力後，往往很容易上癮，對遊戲的黏著度會更高，花的錢也愈多。
指標3：煩躁！玩的時間減少，會煩躁不安。
突然之間被限制使用3C的時間或是切斷網路，孩子會感到煩躁、情緒波動很大，且容易跟家人產生衝突，同時，會感覺到孩子抗壓性較低，且認知彈性低。「認知彈性」是指人能依照情境轉換注意力、行為或思考的能力，認知彈性愈好，轉化力愈強。
指標4：冷漠！遇到衝突或問題不解決，一直打電動。
3C成癮者，往往對於真實世界冷漠，吃飯也無法專心，跟家人聊天聊沒幾句就想要去打電動，在真實世界的社交變少，對爸媽的囉唆也沒有任何情緒，不回嘴完全的冷漠，只想要快點進到遊戲世界裡。
指標5：偷錢！為了玩遊戲偷錢或偷藏3C產品。
當爸媽把孩子的手機、平板、電腦等3C產品沒收後，當下孩子無法立即戒斷對於科技產品的依賴，就會想辦法達到目地，像是偷錢或不吃飯把錢省下來，偷偷拿去買手機。
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