3000公尺外 警體測新增折返跑

林郁平/台北報導
中國時報

實施逾20年的警察體能測驗將有大變革!警政署傾聽基層員警意見,多次邀集體育、運動醫學等專家學者及外勤代表共同研商後,決定一改以往僅3000公尺跑步測驗,新增20公尺折返跑讓員警選擇。另為強化員警核心體能,增加伏地挺身等肌耐力測驗,以確保執勤安全,降低運動意外事件發生。

警察體能測驗自1996年以來,僅有3000公尺跑步一項,每半年測驗1次,但因近10年已發生6起員警跑步時發生意外,甚至導致4人猝死,屢有改革聲音。警政署去年7月曾發函取消3000公尺普測,不料,該月底又有一名保四女警官補測時倒地昏迷,2個月後仍不幸過世的意外事件。

10年4警跑出意外

警政署長陳家欽去年在鐵路警察局員警李承翰不幸因公殉職後,在NPA臉書宣示改革決心,以維護警察執勤安全。陳家欽並多次主持全國視訊座談會與改革研討會,聽取基層意見,凝聚改革共識。

伏地挺身列為必測

警政署整理出227項改革建言,歸納成「體能訓練與驗收」、「警技訓練與驗收」、「建置情境模擬演練」、「常年訓練制度」等四大面向,成立「精進警察常年訓練改革專案小組」,邀集國立體育大學、台北市立大學體育學院、運動醫學中心等專家學者及員警代表,共同研商具體改革方案。

與會員警認為,面對歹徒近身搏鬥或進行追逐,應加強肌耐力訓練。經5個月的歸納整理意見,並參考國軍體測內容後,警政署宣布在體能驗收部分,上半年的心肺能力測驗,從以往的3000公尺跑步,新增20公尺折返跑,讓員警多一種選擇。下半年實施新增的肌耐力測驗,除了必測的伏地挺身與仰臥起坐,員警可從波比跳或跳繩自行擇一測驗。

警政署表示,這些測驗都在教官目視範圍內進行,一有狀況能立即發現,即時處理,將可降低運動意外事件的發生。另在射擊訓練及驗收方面,從過去強調「15公尺」定點精準射擊,改為更貼近實務的「10公尺」快速指向、立跪姿變換、左右橫移的動態射擊,並增加「行進間前進、後退」動態射擊內容,以結合實戰需求設計。

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