4款綠色蔬果汁喝起來!可超快排宿便瘦小腹,帕梅拉和維密超模都愛喝!
4道蔬果汁食譜
以下食材備好後均使用果汁機/榨汁機打成果汁即可。
第一道:香蕉胡蘿蔔汁
/食材清單/
香蕉1/2根、胡蘿蔔1/2根、芹菜帶葉2根、水200ml、蘋果或水梨1/2顆
第二道:蘋果芹菜汁
/食材清單/
羽衣甘藍或萵苣葉子、蘋果1顆、小黃瓜1/2根、椰子水或開水200ml、香蕉1/2根、芹菜帶葉1根
第三道:奇異果芹菜汁
/食材清單/
奇異果1顆、蘋果1顆、水200ml、奇亞籽10g、芹菜帶葉1根。
第四道:香蕉鳳梨汁
/食材清單/
香蕉1/2根、生薑去皮1小塊、鳳梨適量、檸檬去皮去子1個、黃瓜1/2根、水200ml、芹菜帶葉1根
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