44歲像20歲！美國辣媽和女兒同框被誤認是雙胞胎，凍齡＋瘦身功力太強大必學

讓人誤以為是姊妹的母女檔，不是只有孫芸芸和廖思惟！美國就有一位44歲辣媽Joleen Diaz，因為身材和容貌保持得太好，和20歲女兒同框都會被誤認為姊妹，還因此在IG上爆紅，擁61.1萬粉絲！

44歲像20歲！Joleen Diaz凍齡保養太強大

Joleen Diaz分享和即將上大學的女兒同框合照，簡直分不清誰是媽媽誰是女兒啊！緊緻的臉蛋、凹槽明顯的川字腹肌，加上年輕的短T、牛仔褲、運動裝打扮，誰看得出她44歲了！由於跟女兒長相相似，兩人還經常被誤認為是雙胞胎，而女兒也很自豪自己有一位年輕漂亮的媽媽！

午休時間也堅持鍛鍊

凍齡有術、擁有火辣身材的Joleen Diaz，也時常在社群平台分享她的保養和運動，表示自從13年前和前夫離婚後，就一直過著自律的生活，目前她的職業是學校老師，即使午休時間也會利用10分鐘的空檔堅持鍛鍊！她會在教室做平板支撐、抬腿，平時也很注重飲食吃得健康，可以從IG發現她幾乎都只吃原型食物，尤其喜歡生魚片沙拉，為自己多攝取優質蛋白質、纖維質。

保養最注重防曬和清潔

Joleen Diaz表示自己的生活相當自律，除了堅持運動之外，她也很少喝酒、注重睡眠、大量補水，並維持健康的飲食，就這樣讓她越活越年輕！而她自己也很認真保養，從12歲起就會偷偷使用媽媽的保養品，現在則是最在意清潔和防曬，每天早晚會認真把臉洗乾淨，無論陰天或晴天一定會擦上防曬乳，不過她不是為了美白，擦防曬最主要目的是為了預防紫外線傷害，達到抗老化目的。

圖片來源：IG@Joleen Diaz

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