45歲孫瑩瑩合影高中帥兒如姊弟!曝靠「東方萬靈丹」加這2招,養出不輸孫芸芸的凍齡發光肌

相較於妹妹孫芸芸時常更新社群平台,名媛孫瑩瑩則向來顯得低調許多,不過,或許是隨著孫芸芸相繼公開女兒廖思惟與兒子Zender的正面照,日前,孫瑩瑩也曝光了出席兒子高中畢業典禮的合照,只見45歲的孫瑩瑩站在高中兒子身旁,比起母子更猶如姊弟,以下也分享孫瑩瑩的名媛保養秘方,原來跟著名媛凍齡也不用花大錢~

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孫瑩瑩凍齡保養1. 「積雪草」鐵粉、注重保濕

孫瑩瑩過去曾被日本《秒刊SUNDAY》封為「奇蹟の40歲美魔女」,提起凍齡,孫瑩瑩不藏私透露是「積雪草」的鐵粉!積雪草向來被中醫譽為東方萬靈丹,對於修護肌膚十分有效,而孫瑩瑩也分享,夜間保養會透過濕敷加入了積雪草成份的精華露,不僅保濕、修護受損肌膚,更有著預防老化的功效!

此外,孫瑩瑩也表示:「肌膚一乾就顯老!」因此,孫瑩瑩多年來都維持著隨身攜帶化妝水與護手霜的習慣,不分一年四季,只要感受到皮膚有一點乾,就會隨時派上用場保濕、鎖水!

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孫瑩瑩凍齡保養2. 忌口加工食品、自製冷壓蔬果汁

除了外在的保養之外,孫瑩瑩不諱言,凍齡還需要透過飲食與運動雙管齊下~孫瑩瑩分享,平時三餐幾乎都在家煮,會忌口加工食品,並盡量多吃白肉與蔬食,讓蛋白質與纖維值比例均衡。

孫瑩瑩也分享,每天早上會根據身體狀況,自製一杯冷壓蔬果汁,當感覺到臉部、身體水腫時,就會加入芹菜幫助排水腫;若是覺得肌膚偏乾,則會將小黃瓜作為食材,由內而外替肌膚補水~

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孫瑩瑩凍齡保養3. 一週2-3天走一萬步、鍛鍊臀部曲線

至於運動方面,孫瑩瑩坦言,其實很少上健身房,比起跑健身房,更偏好居家訓練與外出健行!孫瑩瑩透露,每週至少會選2-3天走一萬步以上,透過運動加速體內代謝、養出好膚質;並且會透過深蹲,鍛鍊臀部曲線,孫瑩瑩直言:「只要臀部翹了,腿的比例自然會被拉長!」透過輕運動的方式,維持45歲依舊凍齡、緊緻的臉蛋與身材,看完孫瑩瑩的保養清單,不得不佩服天底下真的沒有醜女人,只有懶女人!

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