45歲李玟「超緊緻曲線、無敵翹臀」身材太狂!靠「中醫媽媽傳授食譜」凍齡20年!
李玟真的可以說是華人紅到成為國際巨星的代表啊!熱情爽朗的個性加上敬業的態度讓人不愛她都難,而最近她秀出參加活動的照片,緊緻的身材曲線還有無敵翹臀,加上0贅肉的小腹都讓人讚嘆!而她凍齡超過20年的秘訣,除了自己努力,原來還靠中醫媽媽傳授的秘方!
超辣透視裝 李玟大秀好身材
國際巨星李玟以《Didadi》等歌曲闖出名號爆紅,多年來不只在亞洲是天后級人物,甚至在好萊塢也迷倒一票男星,真的是華人之光的代表!最近她參加典禮也秀出自己後台拍攝的禮服照,畫面中李玟穿著緊身的魚尾洋裝,貼身設計讓她的身材曲線一覽無遺,洞洞的透視設計更讓美腿若隱若現超級性感,她零贅肉卻擁有翹臀美胸的超狂身材更讓網友狂讚嘆!
炫腹秘訣 一天600下仰臥起坐
說到李玟的好身材,絕對不能忽視的就是她那無敵的水蛇腰了,不但絲毫沒有多餘贅肉甚至還有驚人的馬甲線!而她之前也曾公開自己的腹部訓練秘訣,就是每天會做3組仰臥起坐,每組兩百下,她也提到這樣坐下來很快就會看到效果!
中醫媽媽幫保養 飲食超克制
別看李玟出道多年來身材從來沒有走樣過,就以為她是天生吃不胖的神仙體質,其實李玟之前受訪時曾自曝自己是易胖體質,甚至從小在家族中還有小胖妹的稱號呢!但是後來靠著當中醫的媽媽幫他調整飲食,避免容易上火的辣物、炸物,她自己也會催眠自己拒碰高熱量的垃圾食物。
登台前極速瘦身 菜單公開
就算不吃炸的辣的,還是有許多美味健康的食物可以吃,像是李玟就很熱愛各種新鮮水果,之前她也曾公開登台前的急救菜單,一起來看看!
早餐:水煮蛋兩顆(去蛋黃)、香蕉一根
午餐:雞肉沙拉,也可視個人喜好加入豆腐、藻類
晚餐:蒸豆腐一碗、炒小白菜一盤、湯一碗
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