Yahoo奇摩新聞 5分鐘 完美肩頸訓練 l 改善圓肩駝背 體態調整
哈囉 今天帶大家練出好看的肩頸線條
一組總共有5個動作
建議每天做2-3組
每天堅持打卡花21天可以有意想不到的效果喔～
動作要點
1.全程肩膀放鬆不要聳肩
2.注意力放背部，背有微微夾緊的感覺
體態影響體型
長時間圓肩駝背，不僅氣質不好
脂肪會喜歡堆積在背部喔
看更多 >> Yahoo TV《Ivy Chen》
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娛樂中心／黃韻璇報導 女星Lulu（黃路梓茵）今（2）日一早準備出國，許多人出國都會在機場拍護照打卡分享，Lulu同樣在IG限動分享，然而卻是因為帶錯護照，不小心拿到已經報廢
生活中心／周孟漢報導買一間屬於自己的房子，是許多人打拼一輩子的目標，不過近年來全台房價、物價紛紛飆漲，讓買房夢變得越來越困難！而在近日，就有位網友貼出民國82年時，長輩所留下來的薪資條，當時夫妻倆因為「1關鍵原因」有著將近15萬元的收入，文章曝光後，讓不少網友紛紛感嘆「生錯時代了」。
國民黨總統參選人侯友宜被徵召後，啟動向黨內要角的請益行程，半個月時間已大有斬獲，而有國民黨策士和學者提醒，侯除了拜會知識藍和本土藍有力人士外，更要拉攏尋求台中市長盧秀燕等首長們的支持，尤其盧在中部深具影響力，若侯盧能聯手出擊，不只讓整合事半功倍，明年1月大選勝算相當高。
高雄17直播鋼鐵人今天（2日）以新聞稿方式公布，球隊投審會審批通過增資案一事，並強調會全力爭取林書豪續留，邀請廠商贊助與企業跨界合作，盼打造球迷、企業廠商和球團「三贏」的共好局面。
安娜身為女裝潮模，產後4個月身材不只小腹超平坦，社群上分享的產後照片只見她身著短版上衣重現少女纖細身材讓人驚艷，究竟安娜的瘦身秘訣是什麼，現在就為好奇的大家揭開她的飲食與訓練秘密，趕快筆記下來！
中颱瑪娃目前仍在台灣東方外海緩慢北上，氣象局已宣布17:30解除海警。雖然颱風未登陸台灣，但持續性降雨，為北部「水情不良」的翡翠、...
[Newtalk新聞] 中共解放軍副總參謀長孫建國在一場與日本自民黨的會議中，用「沖繩獨立」、「北海道獨立」比喻「台海問題」，引發日方不滿，結果不到 48 小時，日本戰艦就以躲避颱風為名，集結在台灣海峽週邊，表達挺台的立場。 他說 : 「沖繩前身是中華文化圈內的琉球國，日本佔領後改稱沖繩，中方是不是也可以說支持琉球獨立，日方做何感想」。 日本《產經新聞》報導，G7 峰會結束後，中、日兩國的官方人員就台海局勢進行了討論，期間，日本自民黨議員、前防衛相小野寺五典直言 : 「軍事解決台海問題是國際社會的重大擔憂」。 對於日方的這一言論，中國人民解放軍聯合參謀部原副參謀長孫建國當即予以回應 : 「沖繩前身是中華文化圈內的琉球國，日本佔領後改稱沖繩，中方是不是也可以說支持琉球獨立，日方做何感想」。日本一名議員立刻對這種說法表示反對，並聲稱琉球絕不會獨立。 中、日此次會議結束後還不到兩天，日本的戰艦便現身台灣海峽。之後，更是有多艘日本巡邏船進入東海和台海的經濟區域。 陸媒今 ( 1 ) 日批評，雖然日本對其戰艦駛入台灣海峽的理由是「躲避颱風」，但聯想到之前中方提到琉球獨立的事情便不難想到，日本此舉
無論是情人還是朋友之間，都難免會有觀念不合、想法不同的時候，吵架時有些人是喜歡說清楚、講明白，但也有部分星座更偏好走冷戰路線，要比誰撐得久，這些星座可不會輸阿！到底12星座中哪些星座的冷戰功力超強，讓人倍受折磨、甚至可以把對方逼瘋？
颱風瑪娃目前已轉為輕度颱風，氣象局在今日指出，瑪娃正以每小時15公里速度向北前行，七級風暴風半徑約 250 公里，正在逐漸遠離，有氣象粉專指出，雖颱風正在遠離，但這周末依然要小心
中央氣象局於今（1）日針對新北、台北、桃園、新竹、宜蘭等5縣市發布大雨特報，同時也提醒，受到瑪娃颱風外圍環流的影響，今（1）日新竹以北及宜蘭山區有局部大雨發生的機率。此外，氣象專家賈新興表示，下周二、三恐怕又有另一個熱帶低氣壓生成。
台中5億高中生墜樓案件，至今仍疑點重重！昨天（5/31）爆出死亡的賴姓高中生與配偶夏男，在案發前共乘電梯的畫面，2人互動冷淡、不似新婚配偶...
高雄一名任職於台鐵局南區工程處的62歲洪姓男子，在昨（1）日深夜11時左右，於休息室慘遭殺害，鐵路警察調閱監視器一路追，鎖定年約40多歲的可疑男子，今（2）日上午近9點左右到高雄仁武區逮人，追緝過程中，疑似兇嫌的男子情急從4樓跳樓，墜落2樓陽台，消防隊獲報協助其脫困，先將人戒護送醫，現在兇嫌身分也曝光，是死者的同事，兩人平時間就有嫌隙，疑似謀生殺機。
我國「一姊」戴資穎國際賽戰功彪炳，今天再獲得另項肯定，成為《Reader' s Digest 讀者文摘》第25屆讀者文摘信譽品牌調查中的最受信賴體育名人獎，這已是小戴第4度獲獎。 小戴2017年...
NBA總冠軍賽2日點燃戰火，以逸待勞的金塊迎戰鏖戰7場才脫穎而出的「老八」熱火，靠著Jamal Murray攻下26分10助攻，Nikola Jokic則是扮演好策應的角色演出27分14助攻10籃板大三元，全員皆兵在防守端也不含糊，快攻回防和陣地戰都能死死盯著對手，讓熱火在攻防兩端都疲於奔命，僅能憑著零星的攻勢取分，分差持續被擴大，末節雖然一度追到9分差，但最終金塊仍以104比93搶下開門紅，同時也是隊史總冠軍賽首勝。
[NOWnews今日新聞]2022-23球季NBA冠軍賽，本季「最強老八」兵敗丹佛，明星中鋒BamAdebayo力抗金塊當家中鋒NikolaJokic，表現亮眼，Adebayo出賽39分鐘，全場25投...
34歲女星徐凱希（鴨子）曾是黑澀會美眉之一，才證實分手2年圈外男友，日前又被《鏡週刊》爆料新戀情，而且對方還是百億富二代！➽ 下載女人我最大APP！立即抽限量好禮
民進黨5月31日傳出性騷擾案件吃案，引發各界撻伐，未料，民進黨2日再度爆出第2起黨工遭性騷擾事件，1名女性前黨工在臉書上指控，自己先前遭陳姓男同事騷擾，向時任青年部主任蔡沐霖反映，卻沒得到協助。高市議員黃捷表示，她看完受害黨工的貼文後，「真的氣到發抖，甚至有作嘔感」，呼籲民進黨中央立即成立「性平調查小組」，反省過去，防範未來。
政治中心／陳佳鈴報導 民進黨婦女部一名女性前黨工（5/31）在臉書發文指控，去年9月工作時遭一名男導演性騷擾，時任民進黨婦女部主任許嘉恬當時未妥善處理淡化，慘遭各界撻
記者楊晏琳／台北報導 瑪娃颱風和台灣擦肩而過，根據水利署最新資料，有4座水庫蓄水量破九成五，接近滿水位；此波雨勢挹注不少，經濟部中央旱災應變中心也將北部地區水情燈號全
記者陳佳鈴／台中報導台中身價5億的18歲賴姓高中生，5/4離奇墜樓身亡，案發前2小時才跟夏姓地政士兒子登記結婚，夏姓男子在賴姓高中生墜樓之後，「變裝」從容走樓梯到1樓，第一時間聲稱