5年活率僅5%!三招遠離「胰臟癌」

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生活中心/綜合報導

胰臟癌是「沉默殺手」,幾乎沒有症狀,當患者因為沒有食慾、肚子不舒服去檢查時,多半已是晚期。當胰臟功能出問題時,可能會導致心血管疾病、糖尿病甚至是腎臟疾病、眼睛疾病及中風,不可輕忽!

▲示意圖/攝影者Michael Sauers, flickr CC License

根據衛福部國民健康署104年十大癌症報告,101年胰臟癌在台灣的死亡率是十大癌症中排名第九。而國外研究結果,胰臟癌的5年內存活率只有5%。這麼可怕的病症該怎麼預防呢?

根據《早安健康》報導,遵守「少量多餐」,減輕胰臟負擔;多攝取植物性脂肪,大豆製品和魚類富含優質蛋白,消化吸收佳。另外,減少鹽分攝取也是相當重要,習慣吃重鹹恐會在不知不覺中攝取大量動物性脂肪,增加胰臟負擔,提高胰臟癌的風險。

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