50歲不老女神「超虐訓練」養美腿 網跪：太強

娛樂中心／林庭蕷報導

50歲女星「不老女神」吳玟萱維持凍齡臉蛋及火辣身材，歲月絲毫沒在她身上留下痕跡，她也不藏私在臉書發文分享「美腿秘訣」，自嘲自己的訓練方式「很虐腿」，雙腿各自綁上2公斤的沙袋做腿部運動操，除了能瘦到腿外，還能鍛鍊腹肌，直呼「沒有醜女人只有懶女人」。

吳玟萱在臉書發文曬出比基尼辣照，50歲的她一雙大長腿超逆齡，並分享自己保養美腿的秘訣，她表示自己的鍛鍊方式「很虐腿」，除了基本瘦腿運動，還會將頭抬到頭頂上「垂直抬腿」，就像貓咪一樣，常常一隻腿都會抬在頭上，而最容易被忽略的就是大腿後側「久坐，久站，沒有運動，久而久之脂肪就會囤積，變成梨形身材及大象腿，也容易形成橘皮組織」。

吳玟萱更加碼透露，她天天做腿部運動操，都會在雙腿各自綁上2公斤的沙袋，笑說「每一次的抬腿都是4公斤⋯我容易嗎我？」，但這樣的方式瘦腿效果佳，還可以順便鍛鍊到腹肌，她也提醒，「最重要是看每個人的承受，如果是初級班我就不建議免得受傷，這都要根據自己的實際情況，循序漸進不要過度鍛煉」，並喊話「沒有醜女人只有懶女人」。網友看了也相當佩服，紛紛回應「太強了」、「這應該是傳說中的竹竿腿吧」、「這是夢中才會出現的女神啊」。

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