52歲蕭薔火辣身材不科學 靠「1招」維持超狂螞蟻腰

「台灣第一美人」蕭薔近期罕見出席活動，豐滿的雪白上圍、纖細的23吋螞蟻腰再次驚豔粉絲，直呼：52歲這身材不科學！英國《每日郵報》也曾報導：出道30年，蕭薔越活越年輕！前陣子，蕭薔因疫情關係開啟YouTube頻道，也大方公開了凍齡+瘦身食譜，更自曝有一套「三八政策」，呼籲愛美的熟女們絕對要學！

52歲蕭薔公開「凍齡食譜」，佛系瘦身不復胖

蕭薔在頻道中透露，平常每一餐的飲食習慣，就是只吃七分飽，不會暴飲暴食、撐壞肚子！另外，蕭薔分享，女生要多攝取薏仁、牛奶、山藥及杏仁等食材，不只能幫助維持體態，還能抗老美白！完美身材無懈可擊的蕭薔也直呼，就算很想減肥，偶爾也要放縱吃炸物，避免憋得太辛苦，一不忌口就復胖！

蕭薔23吋螞蟻腰、漫畫少女腿，全靠「瑜珈」練出來

蕭薔能hold住23吋螞蟻腰、超纖細少女腿，除了靠飲食吃七分飽控制，最功不可沒的，就是長年練就的超深厚瑜珈底子！蕭薔分享，透過瑜珈拉筋、伸展，提高肌肉耐力，是讓身材線條柔美而不剛硬的秘訣，就連超高難度的「一字馬」、「天堂鳥」姿勢動作，對蕭薔而言都是易如反掌！

蕭薔曝「三八政策」：8小時工作+8小時睡覺+8小時談戀愛

最後，蕭薔也提到，女人想要活得凍齡、活得美麗，最重要的就是隨時保持在愉快的狀態。為了減肥而禁食，搞得情緒不穩，不只會加速老化，也容易破功！蕭薔透露，多年來有著一套「三八政策」：八小時工作、八小時睡覺、八小時談戀愛，讓生活與工作達到平衡，規律的生活，也是長年維持好身材的秘密。

原文請見：「第一美女」蕭薔52歲深V禮服超火辣，23吋螞蟻腰、漫畫少女腿驚豔全場！

【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】

點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點

～開啟小鈴鐺 TVBS YouTube頻道新聞搶先看 快點我按讚訂閱～

更多 TVBS 報導
逆生長！48歲甄莉大秀纖細辣腿 親授3招凍齡秘訣
百歲嬤「滿頭黑髮」沒染過 凍齡秘訣曝光：喝就對了
天冷難忌口？女星曝「吃對方法」三餐正常吃也能瘦
減肥超簡單！醫教「晚餐前2根香蕉」 不用節食就能瘦