521全馬場紀錄! 73歲退休警挑戰巔峰

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熱愛生命,要活要動。 73的陳前,天天跑步維持體力。他全馬跑過521場,大約繞地球一周四萬公里。

每天跑三小時21公里,持續訓練體能。

退休警官 陳前:「練了量 才不會受傷 要夠, 就像每天要三餐 我每天兩餐,一餐要運動。」

警察退休的陳前,熱愛馬拉松運動,不光台灣也跨國到希臘、匈牙利等地跑全馬,國內外跑過500多場,大約繞地球一周4萬公里。

退休警官 陳前:「有好的心情 快樂,有健康才有快樂,還有你幫助人家,你會活出精彩 。」

他也愛爬山,登百岳將近兩百次,退休後當志工,行善公益不落人後,捐血紀錄高達341次,曾是熱愛生命獎章得主。

彰化溪湖國中校長 鄭宇森:「讓孩子學習到 不同的角度看事情,面對生命的困難挑戰,他可以有更宏觀的角度,去詮釋他的人生。」

要活就要動,陳前回到母校溪湖國中分享,鼓勵學弟妹活出生命光彩。

彰化溪湖國中學生:「面對任何問題就往前看就對了,你不要回頭也不要逃避,他勇直前的精神,值得我們效法學習。」

陳前說,運動不憂鬱,帶動三好運動,自己好別人好和地球好。

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