58歲狄鶯凍齡素顏「撞臉關穎」,曝回春秘訣:「學習放下」是最好的保養

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58歲狄鶯凍齡素顏「撞臉關穎」,曝回春秘訣:「學習放下」是最好的保養
58歲狄鶯凍齡素顏「撞臉關穎」,曝回春秘訣:「學習放下」是最好的保養

最近,58歲狄鶯也開始在社群平台開直播與粉絲聊天,不少網友看狄鶯素顏上鏡,紛紛說:狄鶯姐58歲了,身材、皮膚保養這麼好,老公沒人搶得走!羨慕狄鶯的超逆齡膚質?快下滑看看狄鶯堅持多年的保養法吧~

狄鶯:凍齡最重要的是「學習放下」

58歲的狄鶯最令人難以置信的,就是那張超凍齡的臉蛋,好像歲月不曾在她臉上停留,甚至有粉絲曾直言,完全撞臉相差14歲的關穎!狄鶯過去也曾在訪問中分享,比起塗塗抹抹的保養,保持快樂、學會放下,才是真正永恆的凍齡術。以前,總是會想改變別人、改變老公、兒子,但回頭看都只是當下想不開而已,學會改變、放下才能年輕、不老。

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自製「補血養生豆漿」

心態正向的狄鶯,凍齡術除了保持好心情,再來就是透過飲食調理!狄鶯分享,每天早上會幫全家人做一人一大杯「養生豆漿」:首先,將堅果、松子、核桃、腰果和黑白芝麻,加入有機豆漿打成堅果豆漿。接著,狄鶯會煮一鍋紅豆&一鍋薏仁,再加上堅果豆漿就煮成了一碗營養成份高,兼具澱粉蛋白質,還能補血養皮膚的早餐!

每天400cc檸檬水、泡湯1-2小時

除了早上喝養生豆漿,狄鶯透露,每天都會喝上400cc的檸檬水,大約2顆檸檬榨成汁、不加糖,養顏美容之餘,還能提高代謝、美白瘦身。另外,狄鶯更自曝,一年365天幾乎天天都會去泡湯!狄鶯一天基本上泡1-2小時,不過,有時一天會泡2次,藉由泡湯讓新陳代謝變好,不但體質不易胖,皮膚也自然紅潤起來。

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圖片來源:FB@狄鶯

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