Yahoo奇摩新聞 60歲男胃酸逆流！一照胃鏡「整片鮭魚色」 竟是罹這病了
（記者馮康蕙／綜合報導）一名60歲的男性病患因為長時間受到胃酸逆流所苦，因此前來門診進行胃鏡檢查，沒想到竟在食道與胃的交界看到了一整片舌頭樣、鮭魚色的黏膜變化，醫師指出這是巴瑞特氏食道的典型症狀表現，在進行切片化驗後，也證實的確是巴瑞特氏食道。
圖／擷取自FREEPIK
張靖醫師說明，巴瑞特氏食道是因為胃食道逆流持續反覆卻沒受到控制，導致食道上皮被破壞，進而產生「腸化生」的現象，這種現象容易惡化成食道腺癌，因此被視為癌前病變，因此想要預防巴瑞特氏食道的產生，最好的方式就是控制胃食道逆流的問題，避免症狀更加惡化。
張靖醫師也分享了幾種能幫助減少胃食道逆流的生活習慣，首先要遠離菸酒，以減少刺激胃酸分泌，並減少攝取咖啡、茶、酒等容易引起胃酸過多的食物，還要避免吃太飽造成胃內壓力上，影響消化蠕動，進而增加胃酸逆流的機會，重要的是，飯後不要馬上躺平，以免胃酸從胃裡往食道方向逆流。
張靖醫師還提到，維持健康體重也很重要，根據統計，BMI值小於24時，胃食道逆流的風險是正常的1.43倍，因此減重可以有效改善胃酸逆流。此外，壓力也是胃酸過多及胃酸逆流的常見原因，所以適當緩解生活和工作上的壓力，也可以有效改善胃酸逆流。
張靖醫師強調，並非所有胃食道逆流都會惡化成巴瑞特氏食道，也不是所有巴瑞特氏食道都會惡化成食道腺癌，不過還是不能忽視胃食道逆流可能對食道帶來的傷害，所以即時改善生活作息與飲食習慣，養成預防勝於治療的觀念相當重要。
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