64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！瘦12公斤翻轉中風危機︱ 張甫行 婦產科醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

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0:00 64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！瘦12公斤翻轉中風危機︱ 張甫行 婦產科醫師

0:44 一場小中風帶來大改變

2:42 筋長一寸，延壽十年！瑜伽翻轉退化宿命

5:55 連劈腿也難不倒！打造柔軟身段的秘密

8:25 活化血管變年輕！初學者的下彎練習

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