65歲以上每5.7人有1人無法自我照顧!長照費你準備好了嗎?

Yahoo奇摩(新聞)

「養兒防老」這句話可能已經無法落實了,根據內政部統計,民國80年每10位工作年齡者養1位老人,到105年是1.8位,到了150年則是每10位工作年齡者要養7.5位,民國150年進入超高齡社會,就是現在正值青壯年的人會遇到的晚年狀態。

隨年紀增長
最易出現的6種退化症狀

根據國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光醫師觀察,高齡者最常出現以下幾種因為身體退化產生的症狀:

1血管狹窄或退化:容易引發中風、心肌梗塞,死亡人數最高,但其實在年輕時就可以好好預防。

2腎功能衰退:主要是因為糖尿病、高血壓所引起。

3腫瘤:惡性腫瘤的癌症為十大死因之首,死亡率高,但其實沒有特殊好的預防方法,因為每個腫瘤發病原因不同,例如乳癌發生和遺傳以及雌激素有關、肝癌跟B肝、C肝帶原有關,所以說要預防癌症,可能防不勝防,現階段要考慮進行常見癌症的健康檢查。

4性賀爾蒙減少:除了性功能衰退,首當其衝就是美貌凋零,第二性徵都會逐漸消失。

5骨質疏鬆:連帶的肌肉不足、骨骼和關節退化,都是很常見的老化現象,但其實可以靠運動和飲食改善。

6視力衰退:很多人會在40歲老花眼、50歲有白內障甚至青光眼等水晶體退化後產生的症狀,其實很難避免視力的衰退,如果有糖尿病或是高血壓,甚至會出現網膜病變。

其實抵抗身體老化,你能做的沒有想像的多,唯一可以預防的,就是避免高血壓、高血糖、高血脂,避免三高的產生才是根本之道,陳皇光醫師說:「長輩最常罹患的失智症,其實控制好三高也能預防,防三高的課題,最無聊,卻可以避免最多疾病的產生。」

長照費應納入退休規劃
為自己打點第二人生

如果無法抵抗身體的正常老化,那就好好規劃自己的退休人生,這時先問自己想要幾歲退休?退休後想要渡過怎樣的人生?如果有病痛該怎辦?有人可以照顧你嗎?

根據衛福部的調查,65歲以上國民平均一個月看病2.18次,且在過去1個月內到過醫院看病者將近7成,再更近一步了解,根據內政部統計,2011年85歲以上老年人口罹患失智症有3成,失能有5成,而65歲以上每5.7人內中就有1個人會無法自我照顧,失能時間約有7.3年,這7年多的歲月,靠政府的補助絕對不夠,品質可能也無法達到自己所願。

這時就需要長期照護(簡稱:長照)提供幫助,長照的服務對象包括先天以及後天失能者,所提供的長期醫療照護、個人照顧和社會服務等。台灣已經步入高齡化社會,民國150年更是踏入超高齡社會,我們老年後勢必會需要長照服務,雖然長照2.0已經上路,擴大了照顧族群,就算各級政府、鄉鎮市區以及鄰里都已經有規畫以及建設照顧機構,但你能相信政府給予的長照援助嗎?就算選擇了長照機構,但政府所提供的長照經費補助,仍不足以支付長照機構的照顧費用以及日常生活費用,自己仍然需要支付照顧費,才能獲得較有品質的照護。

退休後簡單的生活,對大多數人來說應該不會造成經濟壓力,但如果是生病,衍生出來的醫療費、交通費、照顧費就會是很沈重的金錢負擔。國泰預防醫學部長陳皇光醫師認為:「長期照護以中風為大宗,將長照費用納入退休規劃是需要的,不確定子女會不會照顧,正確的態度應該是要去學習如何健康,把長照的費用當成一種投資保險。」

所以正值青壯年的我們,先來規劃退休後的照顧生活,現在就投資自己的晚年,讓自己可以瀟灑邁入第二人生。

–>想看更多好命退休第一手資訊?立即點擊連結登入成為摩根LINE好友!

—>看完整新聞專輯【第二人生 安可幸福學】

 

接下來要閱讀的內容