8年枕頭依然如新 譚敦慈清潔寢具有絕招

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高嘉瑜日前曝光閨房一角,發黃的10年枕頭引發眾人驚呼。(合成圖/王永泰攝、翻攝高嘉瑜臉書)
高嘉瑜日前曝光閨房一角,發黃的10年枕頭引發眾人驚呼。(合成圖/王永泰攝、翻攝高嘉瑜臉書)

立委高嘉瑜的10年發黃枕頭曝光後,讓許多人感到相當吃驚!事實上,許多人可能都有類似泛黃枕頭、棉被、床墊的經驗,林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈接受《健康2.0》時表示,枕頭是關乎人體健康很重要的生活用品。枕頭上有我們的頭皮屑、臉的皮屑,這兩個部份是全身皮屑最會剝落的部位,而塵蟎的食物就是皮屑。如果沒有清潔乾淨,塵蟎會越積越多,塵蟎死後的屍體也會繼續堆積在裡面,無論是活的蟎蟲或牠們死掉後的屍體,都是引起過敏氣喘很重要的過敏原。

譚敦慈說,很多人有過敏、異位性皮膚炎的問題,原因可能都與此有關,現在市面上枕頭相當多,有些的確無法清洗,但只要好好保護,還是能維持得乾乾淨淨,例如她現在睡的枕頭,也是林杰樑醫師在世時購買的,至今也已經使用7~8年以上,但維持的還是很乾淨。

如果枕頭和被子能夠水洗,當然清洗後並曬乾最好,如果不能洗,就要用保護套包起來,例如可用防蟎枕套包起來,避免蟎蟲進到枕心裡。以她自己為例,通常每3天洗一次枕套,在枕套外她會用一個白色枕巾,然後每天起床時就順手把枕巾收起來清洗,枕頭再用除塵及毛髮的滾筒黏紙把上面的毛髮黏掉,這樣頭臉睡在枕頭上,天天都是乾淨的。

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