9成都錯!暖暖包不能搓 正確用法曝

三立新聞網
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記者周楷、李依庭、蕭宇志、林佳融/台北報導

跨年進入倒數,到時候會有一波強度達到寒流等級的冷高壓來襲,台南以北低溫都在10度以下,甚至北台灣空曠地區可能只剩5度,而體感溫度最低0度。為了保暖,很多人都會用暖暖包,但日本醫學專家調查發現,有超過9成的人,使用暖暖包的方式都錯了,究竟正確用法為何?

日本醫學專家調查發現,超過9成的人用暖暖包的方式錯誤。
日本醫學專家調查發現,超過9成的人用暖暖包的方式錯誤。

絢麗煙火萬箭齊發,2020年跨年碰上寒流,全台急凍,恐創下15年來跨年最冷紀錄。氣象局預報課長林秉煜:「寒流開始逐漸南下,預估最低溫的時間落在31日清晨到1日這段時間,在台南以北、宜花地區都只有10度以下的溫度。」

今年跨年恐創15年來最低溫。
今年跨年恐創15年來最低溫。

29日開始冷高壓南衝,30日氣溫驟降,全台有感,31日跨年夜會更冷,北台灣體感溫度最低剩下1度。氣象局預估,空曠區低溫不排除下探5度,這有望打破15年來紀錄,2004年跨年夜低溫7.6度,2010跨年9.5度,為了因應低溫來襲 ,保暖大作戰也正式展開。

氣象局預估,空曠區低溫不排除下探5度。
氣象局預估,空曠區低溫不排除下探5度。

記者周楷:「這麼冷的天氣,很多人都會帶暖暖包參加跨年活動,但是您知道怎麼樣才是正確做法嗎?」

民眾:「搓一搓,然後放在衣服跟衣服中間。」「搓一搓啊,就這樣搓搓搓搓搓。」「搓一下,然後就放口袋。」「就這樣搓啊。」「搓到它熱,然後放口袋就好。」

實際問一輪大家通通答錯了,正確方式其實是把暖暖包搖一搖,3到5下就會發熱,如果不斷搓揉反而會讓鐵粉分布不均,變得不暖,而這也是常見錯誤用法。

暖暖包不該搓,而是搖個3到5下就會發熱。
暖暖包不該搓,而是搖個3到5下就會發熱。

但市面上暖暖包百百款,不只拿的還有貼身上跟貼衣服的,那怎麼用最有效?其實可以像這樣貼在肚臍正後方,脊椎兩側兩隻手指寬的腎俞穴,就可以改善下肢虛冷;另外也可以貼在肚臍下方四指寬的關元穴,這樣也可以預防感冒和改善虛寒體質。

貼式暖暖包貼在肚臍下方四指寬的關元穴,可預防感冒。
貼式暖暖包貼在肚臍下方四指寬的關元穴,可預防感冒。

跨年進入倒數全台低溫拉警報,用暖暖包保暖身體也得用對方法才有效。

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