BIGBANG 5人中唯一沒有爭議的太陽!分享精神管理法,這才是偶像該有的態度

G-Dragon涉毒一事又一次將人氣天團BIGBANG推上了風口浪尖。

BIGBANG出道多年,5名成員T.O.P、G-Dragon、勝利、大聲和太陽中有4人爆出過負面消息,T.O.P和勝利更因為醜聞纏身而退出了團體,因此太陽就成了隊內唯一沒出過爭議的清流,有網友吐槽「本來像太陽才是正常的,他卻成了團裡唯一的例外,難怪BIGBANG被罵史上最毒男團」。

前兩日太陽接受了時尚雜誌《Vogue Korea》的採訪,公開了心理健康解壓方法,表示:「我經常散步,會一邊欣賞多變的季節景色和多彩的天空一邊整理思緒。 」他補充說:「更好的方法是與志同道合的人交談,分享自己的想法,並獲得安慰。 對我來說,這是最重要的心理健康方式。 」提到最近的幸福感,「寵妻狂魔」太陽說:「與家人一起度過的時光非常幸福。 在疫情結束後,我發行了新專輯,開演唱會見粉絲,這些對我來說就是最大的幸福了。 」

太陽不忘分享提高自尊的方法,解釋說:「從根本上來說自尊心是在與他人比較時產生的,要擺脫這種比較,應該更多地去了解自己內心,承認自己的不足,並朝著更好的方向發展。 這樣自尊心就會提高。 與自尊心強的人交往是最簡單的提高自尊心的方法。 聽他們的故事,和他們做朋友,會很快提升自己的自尊心。」接著太陽又提到了擺脫負面思維的方法,補充道:「即使想要正向思考,但一旦負面思維開始蔓延,就無法阻止。 我認為找到消極思想的原因就可以比想像中更快地克服困境了。 」

關於如何持久地從事自己喜歡的工作,太陽也分享了經驗,稱:「我喜歡我正在做的事情。結果固然重要,但結果卻是有好的時候,也有壞的時候,如果要長期從事某項工作,我認為在工作過程中體驗到的快樂比結果更重要。 」

最後對於「well-being」(幸福、和諧融洽)的概念,太陽說道:「和諧既是美麗的一面,也是平衡的一面。 我認為這是我認為人生最重要的一點。當這些都達到健康的狀態時,精神和身體都能保持健康。 」