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  • 【Yahoo論壇/李嘉亮、邢正康】入山之前停看聽,培養正確的登山觀念
    客座專欄作家 • 2小時前

    【Yahoo論壇/李嘉亮、邢正康】入山之前停看聽,培養正確的登山觀念

    不同的路線,行程安排也不盡相同。遵守安全法則,才能降低意外發生的機率。 漫步在多數的郊山、國家公園的產業道路、步道,不能稱為登山,應該稱為健行。例如:到中海拔山區觀賞楓葉、瀑布,步行經過很漫長的林道、小徑,即山區旅遊的意思。除了這些登山活動以外,還有連續登上兩個山頂的登山方式稱為連登,以及連續登上好幾個山頂的縱走。

  • 【Yahoo論壇/文飛】給第三者的三個觀點
    客座專欄作家 • 1天前

    【Yahoo論壇/文飛】給第三者的三個觀點

    在這裡我們不評斷任何人選擇的對錯,但我發現很多當小三的人很痛苦,因為無法好好看清楚身為一個第三者(我不會說第三者是介入別人感情的人,因為沒什麼好介不介入的,關係是獨立且互相不直接影響的)該看清楚的前提。 

  • 【Yahoo論壇/Ben】史瓦帝尼王國——完整保留傳統風情的精采國度
    客座專欄作家 • 2天前

    【Yahoo論壇/Ben】史瓦帝尼王國——完整保留傳統風情的精采國度

    史瓦帝尼給我的第一印象就是:傳統與現代的融合。這裡有跟華納威秀一樣可以容納兩百人的電影院,播放的都是院線片,但票價卻只要八十塊台幣!有國際連鎖企業肯德基,也有像全聯福利中心一樣的連鎖超市,甚至連賭場都有,而且還不只一座!我當然也有進去小賭怡情一把,這部分就等著之後和「巫醫」的篇幅一起介紹。 

  • 【Yahoo論壇/宮能安】無意間, 我們成了自己看不起的大人
    客座專欄作家 • 2天前

    【Yahoo論壇/宮能安】無意間, 我們成了自己看不起的大人

    下課鐘響起,回辦公室路上的我充滿罪惡感,身體些許發燙,步伐急促,本能地調節呼吸,平息惱怒。因為不到一分鐘前我正在教室對我的學生咆哮,為的是學生的成績。當我意識到這一點,突然微微鼻酸,我變成了我學生時代時最討厭的那種老師。我們出生在一個擺脫不了數字的時代,從落地那天起就被記錄下出生的時間與日期,還有重量,不久後,父母向公所申報我們的出生,就會有跟著自己一輩子的身分證字號,兩歲起,開始對數字有了初步的認知,1、2、3、4⋯⋯,爸媽帶我們數著眼前的所有東西,想都沒想過,再過幾年,口中的數字即將掌握自己的生死。關於考試,關於排名。 

  • 【Yahoo論壇/游智維】誰說國旅很無聊?花七天到鄉下修業去!
    客座專欄作家 • 3天前

    【Yahoo論壇/游智維】誰說國旅很無聊?花七天到鄉下修業去!

    日本社區設計大師山崎亮先生曾說:「不是打造出讓一百萬人來訪一次的島嶼,而是規劃出能讓一萬人造訪一百次的島嶼。」我常常在觀光發展的會議上聽到有人問這要如何做到?前者是製造短期的新奇流行,讓人們來過就好;後者的模式是創造情感連結,使人想要一來再來。一個開發成本較高,一個客服成本較高,到底,哪個才是對地方更有利的方式? 

  • 【Yahoo論壇/游智維】成也租金、敗也租金,是商圈發展真理?
    客座專欄作家 • 5天前

    【Yahoo論壇/游智維】成也租金、敗也租金,是商圈發展真理?

    台南的正興街,近十年來被視為街區創生的代表,但近兩三年來有幾個代表性店家陸續歇業或搬離,包括佳佳西市場旅店、正興咖啡館、IORI茶館、彩虹來了、小滿食堂等,有人說正興街沒落了,也有人聲討房租高漲是殺手,但我認為正興街成形的過程與其他商圈不同,店家更迭是地區進化的過程,它的故事依然值得台灣其他商圈參考。 

  • 【Yahoo論壇/胡川安】京都,花之醍醐
    客座專欄作家 • 2020年6月27日 早上 07:00

    【Yahoo論壇/胡川安】京都,花之醍醐

    「如果在京都,只看一次櫻花,就到醍醐寺吧!」京都人這麼說著。或許是醍醐之櫻令人難忘,看過一次就無法忘懷,深深地烙印於心中。醍醐之櫻也是豊臣秀吉死前難以忘懷的景象,賞櫻之後的半年,享年六十三歲的秀吉也結束了精采的一生。 

  • 【Yahoo論壇/潘怡伶】確診罹癌!如何快速進入戰鬥模式?
    客座專欄作家 • 2020年6月26日 早上 07:00

    【Yahoo論壇/潘怡伶】確診罹癌!如何快速進入戰鬥模式?

    女孩們一旦確診,心裡超慌張失控是正常的,畢竟誰會在家裡練習得到癌症。(而且癌症那麼多要練習哪一種?(攤手))這篇獻給剛確診的你,不要害怕,我們一起加油吧!(手拉手~) 

  • 【Yahoo論壇/李寧】補充膳食纖維,排便通暢、穩定血壓
    客座專欄作家 • 2020年6月21日 早上 07:01

    【Yahoo論壇/李寧】補充膳食纖維,排便通暢、穩定血壓

    高血壓患者如果有長期便祕的問題,在排便時用力,很容易進一步升高血壓,嚴重時甚至會誘發腦出血、眼底出血或者心臟病。因為當高血壓患者出現排便困難,不斷用力就會使心臟收縮的速度和血流速度加快,對血管壁造成較大的壓力,容易引起血壓升高。因此,在治療高血壓時,首先得改善便祕。 

  • 【Yahoo論壇/李寧】改變「重口味」,巧用烹飪技法來限鹽
    客座專欄作家 • 2020年6月13日 早上 07:00

    【Yahoo論壇/李寧】改變「重口味」,巧用烹飪技法來限鹽

    對很多口味重的人來說,一下子轉為清淡飲食會有「食之無味」的感覺,一時難以適應。那麼,怎麼做到讓食物美味,食鹽用量又不多呢?以下介紹一些減鹽又美味的烹調技巧。 

  • 【Yahoo論壇/黃于瑄】長征阿塱壹古道 鍛鍊身心的自然成長之路
    客座專欄作家 • 2020年6月6日 早上 07:01

    【Yahoo論壇/黃于瑄】長征阿塱壹古道 鍛鍊身心的自然成長之路

    這是我第二次帶小孩來挑戰阿塱壹古道,早在去年我就獨自帶六位小孩走過,遺憾當時因為莫蘭蒂颱風造成路段崩塌,屏東縣政府關閉了古道的北半端,所以我們只能半路折返,未能完整欣賞海岸地形,而這次參與的小孩少了一位又多一位老師協助,心情上更是輕鬆許多。

  • 【Yahoo論壇/夏嘉璐】透過各種管道找學伴  教養孩子的路上不孤單
    客座專欄作家 • 2020年6月4日 下午 04:55

    【Yahoo論壇/夏嘉璐】透過各種管道找學伴 教養孩子的路上不孤單

    萬事起頭難。雖然我把安親共學視為孩子最理想的課後安排,但是得無中生有弄出個共學團來,一開始我還真不知道要怎麼著手進行。還好當時有幼兒園的家長介紹了專門協助組織學團的「雅德賽思協會」,上網Google相關資訊後直接打了電話去諮詢,接電話的黃理事長很「阿莎力」,說可以直接來幫我辦個說明會,這讓我在初期一切混沌當中,有了明確的第一步。 

  • 【Yahoo論壇/法拍小哥】修繕、估價 花錢學經驗 好物件不會自動送上門
    客座專欄作家 • 2020年5月23日 早上 07:00

    【Yahoo論壇/法拍小哥】修繕、估價 花錢學經驗 好物件不會自動送上門

    在買房子的時候,我認為有兩個很關鍵的地方一定要注意: 1.確定有無重大瑕疵 2.觀察主建物是否有結構性的問題

  • 【Yahoo論壇/吳錫昌】正念教我的事 珍惜每一個當下
    客座專欄作家 • 2020年4月25日 早上 07:00

    【Yahoo論壇/吳錫昌】正念教我的事 珍惜每一個當下

    我們都害怕威脅幸福的一切可能,那是潛藏在意識表面之下的,對於一個長期處在照顧壓力下的家庭,那是一種恐懼感,對於變化和失去擁有的恐懼。

  • 【Yahoo論壇/李宇銘】每天都需要放空發呆
    客座專欄作家 • 2020年4月24日 下午 03:01

    【Yahoo論壇/李宇銘】每天都需要放空發呆

    介紹一個重要的情志養生鍛煉,稱為「放空」。因為真正休息,並非只是睡覺,而是在日間工作以外時間,懂得放空、休閒、閒散。放空是指頭腦放空,都市人的工作大多是腦力勞動,如果頭腦沒有停下來,直接去睡覺還是會做夢難以深層睡眠。

  • 【Yahoo論壇/吳錫昌】與不完美的自己共處 在情緒激流中冷靜喘息
    客座專欄作家 • 2020年4月23日 下午 03:35

    【Yahoo論壇/吳錫昌】與不完美的自己共處 在情緒激流中冷靜喘息

    在情緒激流中載浮載沉的人,情緒自然地流露也是正常的反應,關鍵在多久可以覺察到情緒的出現,下一步才能給自己自由的空間去回應,從情緒的奴隸之中脫離。但有些長久的情緒糾葛,想逃都無處可逃,那該怎麼辦呢? 

  • 【Yahoo論壇/達達令】我們生來就不是為了取悅別人
    客座專欄作家 • 2020年4月19日 早上 07:03

    【Yahoo論壇/達達令】我們生來就不是為了取悅別人

    記得我以前剛進職場的時候,參加面試被問到你有什麼興趣愛好嗎?我看到身邊大部分的回答是,有人喜歡看電影,有人喜歡唱歌跳舞,有人喜歡戶外運動,也有人喜歡看書看漫畫,那一刻我自己說不出個所以然出來,就勉強說了個我喜歡做飯,結果就被旁邊的人提醒了,說你怎麼可以這麼回答呢?

  • 【Yahoo論壇/李春杏】夕陽映照下的笑容
    客座專欄作家 • 2020年4月18日 上午 10:55

    【Yahoo論壇/李春杏】夕陽映照下的笑容

    三十六歲的小惠是乳癌症末期多處轉移的患者,對她印象最深刻的就是即使常臥病榻中,仍常常保持微笑,笑到梨窩偷偷躲在一旁搶戲。因為太多不可抗拒的因素,小惠的病程比想像中進展得還要快,評估她的存活期,大概僅能以數月到數周來計算。

  • 【Yahoo論壇/李春杏】要不要再來一張全家福?
    客座專欄作家 • 2020年4月9日 下午 03:41

    【Yahoo論壇/李春杏】要不要再來一張全家福?

    原以為可以很快地幫二十一樓血腫科瘦巴巴的阿杯做完舒適護理,沒想到做完口腔清潔、剃鬍子、皮膚護理,再帶著看護做移位和翻身擺位,再把記錄補齊,一瞬間一百二十分鐘就過去了,沒有一分鐘虛晃的,因為阿杯今天有可能要飛去當天使,我希望他能帶著乾淨和祝福,平安出門。

  • 【Yahoo論壇/林鶴明】向世界表達心意 蔡依林《和世界做鄰居》更合適
    客座專欄作家 • 2020年4月8日 下午 02:28

    【Yahoo論壇/林鶴明】向世界表達心意 蔡依林《和世界做鄰居》更合適

    其實若可以,蔡依林這一首《和世界做鄰居》,更符合現在面對武漢肺炎的這一刻,台灣想向世界表達的心意。當年九二一,我們獲得世界各國的幫助,如果面對武漢肺炎,我們可以付出一點心力讓這個世界的人們免於病毒威脅,我覺得台灣要做世界的鄰居。