- 良醫健康網6天前
早睡早起真的比較健康嗎？睡眠博士告訴你：10點睡和2點睡的人，有什麼差別
一份回溯超過40年，涵蓋超過100萬人的睡眠醫學統合分析出爐，很清楚的的告訴我們一句話：「睡太短的人，早死！」 雖然不同的研究對於「睡太短」有些差別，大家一致認為，成年人每天睡不到5小時的人最悲慘，每天睡超過7小時比較安全。
- 食力foodNEXT2017年6月14日 早上 07:59
認識冰品誤區 讓你安心吃冰！
夏日炎炎，吃個冰怕東怕西這樣對嗎？五顏六色的冰品和配料，吃下肚有沒有問題？不要擔心，《食力》帶你避開冰品誤區...
- 良醫健康網2017年6月9日 早上 06:49
沒發燒、沒咳嗽...孩子感冒掛急診，卻在7天後往生...恐怖的兒童奪命殺手：心肌炎
還記得之前台中地區有一個11個月大的女嬰，接種流感疫苗後隔日猝死嗎？法醫研究所鑑定報告出爐，結果指出...
- 食力foodNEXT2017年6月7日 早上 02:41
麵包謠言滿天飛 你也被騙了嗎？
近幾年，隨著交通運輸的發達、網路媒體的發展，台灣也正式踏入地球村的一環，受到西式文化的影響，吃麵包比起吃便當似乎更為時尚...
- 食力foodNEXT2017年6月2日 早上 04:12
便宜不一定沒好貨！低價大豆油仍具健康價值
大豆油在台灣逐漸深耕，起緣於美援時期大豆被大量進口，並引進美國提油技術與設備，大豆油的平價因此逐漸佔據台灣油品消費市場...
- 今周刊2017年5月27日 下午 02:33
運動的秘密：沒有肌肉就無法開始！
保持年輕與健康的關鍵之一就是肌肉的強度。肌肉在四十歲出頭達到巔峰之後，就會快速衰老。日本有許多彎腰駝背的老人家，就是因為背部的肌肉衰弱到無法支撐背脊...
- 良醫健康網2017年5月27日 下午 12:51
用「檸檬洗電鍋」看起來很乾淨，卻可能留下後遺症！台大化工博士：最好的清潔方法是...
「有人說鋁鍋不能拿來煮酸辣湯，也不能裝糖醋類的菜，不然會老人痴呆！」「那我家都用鋁鍋煮飯，我也吃了幾十年了，會不會已經失智了？」...
- 食力foodNEXT2017年5月24日 早上 08:32
有機五大迷思 你中了幾個？
美國消費者聯盟（Consumers Union）提供給消費者索取的FAQ（常見問題解答）也表示：「有機食品不能被宣傳成『無農藥殘留』，所有的有機標準都承認低劑量的殘留是無可避免的。重點不是有機產品是『零』殘留，而是與傳統農業相較之下，殘留會低得多」。
- 食力foodNEXT2017年5月17日 下午 05:51
舌尖上的刺激！為什麼跳跳糖能嘴裡跳舞？
根據跳跳糖的美國專利研究指出，包覆在跳跳糖裡的二氧化碳氣泡粒徑，若是小於100μm的氣泡並不會在嘴裡產生「氣爆感」，而粒徑落於225～350μm之間的二氧化碳氣泡，才會有最佳的氣爆效果！當跳跳糖被吃進嘴裡時，表面的糖被唾液溶解，二氧化碳被釋放出來，就會產生的「跳跳」的獨特口感。
- 良醫健康網2017年5月15日 下午 02:35
50歲後，每2人就有1人長息肉！肝膽胃腸科醫師：做對一件事，預防90%大腸癌
以我們醫院這些健康或亞健康的受檢者資料分析，40%以上的民眾有腺瘤性息肉，若是50歲以上的受檢者，更有近50%有腺瘤性息肉；其中，容易演變成大腸癌的進行性腺瘤（advanced adenoma，指腺瘤大於一公分，或者有絨毛狀腺瘤，或者有細胞異常分化）約佔7~8%，這些受檢者若只做糞便潛血，並不一定會有出血反應。
- 良醫健康網2017年5月9日 晚上 07:33
「嬰兒用濕紙巾」暗藏危機！皮膚科醫師：39款符合「全成分標示」濕紙巾清單一次公開
但如果考量到成份安全性與風險性的話，親水性對羥基苯甲酸酯（Parabens:如MP、EP）、山梨酸鹽（Sorbate）、苯甲酸鹽（Benszoate）、檸檬酸（Citric acid）、苯氧乙醇（Phenoxyethanol）、多元醇Capryloyl glycine與Chlorhexidine鹽類相較下問題比較少。至於MI、MCI、四級銨類抗菌劑、Triclosan、葡萄柚籽萃取Iodopropynyl butyl carbamate、Polyaminopropyl biguanide、甲醛釋放劑以及奈米銀類防腐劑目前放在嬰兒用濕紙巾的爭議性會比較大。
- 良醫健康網2017年5月7日 下午 01:03
感冒時別吃普拿疼！35年耳鼻喉科醫師：一碗味增湯，是自然退燒最好的方式
感冒時，我不建議服用任何成藥，感冒成藥中的主要成分乙醯氨酚（Acetaminophen）──也就大家耳熟能詳的普拿疼（強效版則劑量加重又多添加了咖啡因），是任何成年人可隨意在藥局購得的止痛退燒成藥，也是醫師最常用的感冒處方之一；只是，服藥後的症狀緩解其實只是假象，幾天之後往往變得更嚴重。
- 食力foodNEXT2017年5月4日 上午 11:26
夏日到 減肥生化戰又將開打
每到夏天不能去海邊，因為腰還不夠瘦，腿還不夠細嗎？別太苛刻自己，夏日天氣熱雖然比較能控制食慾，但吃太少不僅容易營養不良，還會讓基礎代謝率下降，但相對也不能讓自己太放縱，為了增進食慾，你可能會有更大的衝動想買重口味食物開胃或是買杯清涼飲料消消暑，減肥最需要的就是日常生活的平衡拿捏，因為對身體來說，減肥可不是熱量的數字加減如此簡單，能量代謝更是一場體內的生化戰。
- 食力foodNEXT2017年4月27日 早上 07:45
細數水果激素謠言，你上當了沒？
能夠以極少量的濃度（ppm）影響植物發育，比方生長素能促進根系發展、激勃素能幫助果實膨大、乙烯能加速果實成熟等作用。
- 良醫健康網2017年4月21日 早上 02:45
一年甩掉12公斤肥肉！心臟內科名醫：每天吃2餐就夠了，2招甩掉三高不復胖
而高血壓甚至有所謂的「10公斤理論」，江晨恩表示，研究已經證實，肥胖的人每減重10公斤，就可降低收縮壓5到20毫米汞柱（mmHg）。
- 食力foodNEXT2017年4月19日 下午 03:19
萊克多巴胺已有國際標準 台灣能不進口嗎？
我國也於2012年9月公告增訂牛肉中的萊克多巴胺殘留容許量，依循CODEX之標準訂定牛肌肉的殘留容許量為10ppb，但是對於豬肉的健康風險評估卻一直沒有進展。
