顛覆傳統：翻轉尼泊爾月經印象的臺灣女孩

整理撰稿／林立婷


我是女人！我就是有月經！

一個月中有那麼幾天，她們會離開自己的村落，被隔離在村外的小屋，直到月經結束，才重新返回村莊。這種隔離經期中女性的社會習俗，在尼泊爾被稱為Chhaupadi。除了遠離家屋外，還包含不能從事某些活動，例如參與宗教儀式或者烹飪。

林念慈第一次到尼泊爾是在2009年，當時是為了志工活動。在一次的宗教慶典中，她有機會與當地女性在菩提樹下閒聊，說著說著，就講到了Chhaupadi這個習俗。當下，林念慈的心裡非常吃驚，一方面驚訝於尼泊爾女性在經期間的遭遇，另一方面，也驚訝於原來對月經持負面觀感的現象如此普遍。在臺灣，女性也往往將月經視為每月必經，又無法擺脫的麻煩事。

「我能不能做什麼來轉變大家對於月經的負面看法與感受？」這是林念慈創辦「棉樂悅事工作坊」的初衷。

2013年，林念慈創立了「棉樂悅事工作坊」，僱用尼泊爾當地女性，以有機棉花，手工製作棉布衛生棉，同時推廣經期衛生知識，希望讓當地的女性有機會知道看待月經的另外一種可能。透過縫製與使用棉布衛生棉，翻轉女性與月經之間的關係，讓月經是環保的、正面的、安全的與愉悅的。

她認為，身為女性，月經本來就是我們生命中無法割捨的一部分，我們應該學會去感受我們的身體天生自然的生理現象，歡迎她每個月的拜訪。更重要的是，拋棄將月經期間身體不同尋常的變化，看作疾病，看作需要醫療手段介入的想法。「經痛時，我們需要的或許是能夠好好休息的時間，而不是一顆止痛藥。這是女人獨有的身體經驗，我們不需要變的和男人一樣。」林念慈說。

花花衛生棉：讓月經環保又愉快

林念慈創辦「棉樂悅事工作坊」的最初目的，是為了提供當地女性若是願意的話，另外一種看待月經的可能，但她特別強調，她的立場絕非要批判或強迫改變當地女性的生活。林念慈認為「我們誰都沒有權力去批判或評斷別人的文化、選擇與生活，這是我的原則。」她說：「我成立這個工作坊，其實比較像是提供一個邀請彼此來賦權（empower）彼此的機會。」

尼泊爾的婦女們參與工作坊之後，轉變很明顯。林念慈說：「一開始我們召開內部會議時，大家都一片沉默，沒有人願意發言。但是，建立發言的安全感後，大家慢慢地越來越活躍。現在我們每次開會，大家嘰嘰喳喳地說個不停，願意和大家分享自己的看法與意見。」

但是，林念慈也不是沒有受到當地文化的衝擊。在臺灣，我們習慣職場是一個競爭的環境，只有力爭上游才能出人頭地，這是我們的職場文化。但在尼泊爾，卻有完全不同的工作氛圍。合作的能力與意願，才是尼泊爾人最重視的特質。

Hasera 樸門農場：零垃圾產出的生活

林念慈成立的「棉樂悅事工作坊」就位於Hasera農場內。

1992年Govinda Sharma與他的妻子Mithu從荷蘭學習農學歸國，成立Hasera樸門農場，實踐與推廣樸門農法（Permaculture）。樸門農法的觀念，是在1911年，由美國的農業經濟學家Franklin Hiram King首次提出，其意思是「永恆的農業」。簡略來說，樸門農法希望仿照生態系，建立能夠永續經營的農業系統與生態村。

此外，農場也是樸門農法的推廣與訓練中心，每年都會舉辦1-2次14天左右的樸門永續設計課程（PDC），讓參與的學員學習如何設計與經營永續農業。同時，Hasera農場內也設有非基因改造種子銀行，提供當地農夫耕作需要的種子，農場創辦人Govinda Sharma希望能藉此減少在地農夫使用基因改造種子的比例。林念慈說：「在樸門農法下，當地就是個生態村，居民的生活緊密地和環境與宗教結合，是個零垃圾產出的村落。」

Kathmandu公平貿易市集：直接和生產者購買

每個週六，在尼泊爾的首都加德滿都，會舉辦農夫市集。就名稱上來看，很可能會以為這就是個普通的當地傳統市場，但其實裡頭大有玄機。

農夫市集的全名，叫做有機農夫市集，顧名思義，市場中的農產品大都是有機農法產作的農作物，商品的價格也因此較高。有趣的是，到市集擺攤的農夫，有不少是在尼泊爾當地倡議環保議題的西方非政府組織（NGO）或非營利組織（NPO），因此有時又被稱為是「西方農夫市集」。並且，與一般的傳統市場不同，它強調生產者，也就是農夫，與消費者直接面對面交易，降低農夫被中盤商剝削的風險。像林念慈主持的「棉樂悅事工作坊」每週六都會到市集擺攤，希望透過直接交易，達到促進公平貿易的目的。

來自眾神的祝福：薩加瑪塔聖湖

在尼泊爾的眾多登山路線中，林念慈推薦聖湖（Gokyo lake）。聖湖（Gokyo lake）位於尼泊爾的薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park）內，海拔5400公尺的高山上，被印度教與佛教視作聖湖。要一觀聖湖的真面目，雙腳似乎是唯一能夠倚靠的工具。通常，健行者會搭飛機到海拔2800公尺的城市盧克拉（lukla），從當地出發，每天步行4-6小時，花5-6天的時間到達目的地。

在前往Gokyo lake的途中，會經過傳說中有雪怪出現過的千年藏村Khunjung。至今，村落的寺廟中還供奉著雪怪的頭顱。在幾十年前，這裡曾經是中尼邊界貿易繁盛的聚落，圖博藏人會翻過喜馬拉雅山，牽著犛牛到此地交易。但隨著中華人民共和國緊縮邊境的政策，這樣的繁榮已不復見。

在步行5天後，應該就能夠與聖湖相遇。健行者會發現出現在眼前的，除了璀璨碧綠的聖湖外，還有近在天邊的世界最高峰──珠穆朗瑪峰。好好享受那一刻的感受吧，我們不只被群山包圍，也被眾神的祝福圍繞。

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