HAPPY GO調查 七成女性有睡眠障礙

【記者謝政儒台北報導】睡眠障礙是現代人共有的文明病,根據HAPPY GO App調查顯示,從青春期到老年,各年齡層的女人都有睡眠問題,睡不好的比例遠比男性高出43%,當中又以41-45歲佔比最高。

HAPPY GO透過App進行卡友睡眠品質調查,有近八成者表示睡眠品質不佳,其中有63%卡友認為勞累與壓力是造成失眠的最大主因,已普遍成為26-60歲年齡層的睡眠頭號殺手;睡前使用手機/閱讀位居第二名,以31-55歲居多;第三名因枕頭寢具調整不到好角度而睡不好則以36-45歲為主。

調查也發現,有睡眠障礙的女性高達七成,且女性出現睡眠困擾的比率高於男性,除了先天大腦組織差異外,女性還會經歷生理期、懷孕、更年期等明顯的生理變化過程,因此31-55歲的女性比同年齡男性更容易產生睡眠問題,若是睡眠不足,女性也比男性更容易受到影響,甚至產生情緒上焦慮、抑鬱和憤怒感。

圖:HAPPY GO攜手寢具品牌IMAGER-37易眠床.易眠枕

HAPPY GO旗下的iCONNECT智慧媒體透過數位廣告投放的觀察亦顯示,去年週慶卡友到實體通路消費的年齡客群主要落在31-45歲的輕熟齡族群,顯示此年齡區間除為家庭購買決策者之外,多數民眾過了30歲大關後,也開始重視自身健康、傾向由內而外的保養方式,也更懂得「如何營造助眠環境」,包括挑選一張適合自己且舒適的床和寢具。對此,HAPPY GO在母親節推出優惠方案,5/31前於全省指定專櫃、門市參加試躺活動,實際體驗商品並掃描櫃上活動QR Code,即可獲得HAPPY GO點數100點;活動期間至HAPPY GO App或官網,即可享用點數1點兌換易眠床墊500元折價券之優惠。
(自立晚報2021/04/28)