ICOPE健康整合式評估防失能 「長者6力」關鍵指標如何檢測？

什麼是「長者六力」？

根據國健署公布的評估內容中，針對長者的能力表現共分為認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱等6項關鍵評估指標。

此一健康整合式評估除可透過長者居家自評或家屬協助進行初步評估外，國健署也透過22縣市衛生局進行資源整合及建立轉介網絡，使長者能藉由評估及早發現衰退徵兆，並以運動、營養飲食及社交互動等方式，降低及延緩失能風險。

為擴大服務量能，國健署自2021年起招募社區據點與醫療院所加入，由專業人員協助評估。據2022年統計，8.3萬名接受評估的長者中，約有16％在單一指標中顯示異常。

該如何知道長者行為能力是否衰退？

根據國民健康署建議，年滿65歲長者每隔3個月，或是自覺出現身心功能狀況衰退時，即可透過國健署官網提供的自評量表做初步自我檢測，另外也鼓勵長者可彼此提醒進行檢測，或由家人協助評估，因此量表也分為自評版與家屬協助評估版2種供下載。

除此之外，民眾也可在Line搜尋ID「@hpaicope」，加入「國健署HPA長者量6力」官方帳號，完成註冊後也可進行自我檢測，同時也提供搜尋自家附近社區據點等服務。

有哪些方法可預防或延緩長者失能？

國健署6月時曾宣布，今（2024）年在全台各縣市共推出38個全新預防及延緩失能照護方案，若再加上原本已經上路的方案，總數將達到273種之多。

實際檢視各縣市開出的方案內容，可以發現多數聚焦於長者健身操、肌力訓練、大腦保健或是防跌等課程，民眾同樣可至國健署官網下載年度完整版方案內容，再就近搜尋所在縣市是否有符合自身需求的相關課程。

如果初步評估發現有任1項異常的民眾，則可就近尋求社區診所或醫院家醫科、老年醫學科等做進一步評估，另外各縣市衛生局也可提供相關社區資源，例如社區關懷據點、營養推廣中心等。

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