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居家防疫期,你會在家運動嗎?
疫情三級警戒至7/26,雖然微解封,但還是待在家最安全。居家防疫期你胖了嗎?在家你會運動嗎?長時間待在家,心情很鬱卒,靠運動不但能紓壓還能保健康。
統計時間:2021/07/16 - 2021/07/21
Q1. 居家防疫期,你變胖了嗎?
有變胖
沒變胖
不知道/沒意見
Q2. 宅在家防疫,你一週會運動幾次?
根本沒有運動
1~2次
3~5次
6次以上
不知道/沒意見
Q3. 在家都怎麼運動?(可複選)
利用居家健身器材(例如啞鈴、呼拉圈、跑步機、飛輪車)
使用運動App,有教練帶著做運動 (例如NIKE NTC App)
瑜伽
玩遊戲兼運動 (例如Switch健身環)
伏地挺身、仰臥起坐、深蹲等
重訓
有氧運動
跳舞
跳繩
其他
根本沒有運動
不知道/沒意見
Q4. 運動帶給你的感覺?(可複選)
釋放壓力的快樂感
破解關卡的成就感
爆汗的暢快舒服感
挑戰的驚喜感
運動完再大吃的罪惡爽感
享受其中的樂趣感
甩掉身體的肥胖感
其他
不知道/沒意見
Q5. 喜歡自己運動還是有人陪?(可複選)
喜歡自己一個人運動
一定要跟家人一起運動才有動力
看App影片有人帶著做動作才想動起來
都可以
不知道/沒意見
Q6. 請問你的性別是?
男
女
Q7. 請問你的居住地是?
北部(北北基/桃竹苗)
中部(中彰投)
南部(雲嘉南與高屏地區)
東部(宜花東)
離島(金門, 澎湖, 連江)
Q8. 請問你的年齡是?
未滿20歲
20~25歲
26~30歲
31~35歲
36~40歲
41~45歲
46~50歲
51~55歲
超過55歲
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疫情三級警戒至7/26,雖然微解封,但還是待在家最安全。居家防疫期你胖了嗎?在家你會運動嗎?長時間待在家,心情很鬱卒,靠運動不但能紓壓還能保健康。
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