Roomie傳授瘦身操 屁股翹到放水杯

NOWnews

記者許惠晴/台北報導

唱跳女子團體『Roomie』出道前也曾胖過,經過漫長瘦身歷程,終於有現在的姣好身材。而最瘦的團長凱悌,原來身材沒線條,靠著狂練五個女孩自己研發的瘦身操,總算苦盡甘來,笑說『翹臀』都可以放水杯了。

愛美是女人的天性,『Roomie』為讓身材更完美,經過2年不斷嘗試研發,最終歸納出五招『真腰瘦』玩美瘦身操,包括1、掰掰袖-瘦手臂;2、打地鼠-練肌耐力;3、小狗灑尿-練翹臀;4、HOLD住姐-練全身伸展線條;5、碧昂絲-練臀腰美形線條。『Roomie』掛保證表示,每天只要20分鐘,持續練習,夏天一定可以美美穿漂亮衣服。

五位美眉昨現場示範健身操,不斷發出怒吼聲,為彼此加油打氣,團長凱悌說:「女孩子們一起運動,感覺目標一致時,就能快速達到瘦身效果,也充滿了鬥志。」

瘦身經驗最豐富的主唱貝貝說:「練瘦身操時,要先暖身,才不會受傷;過程中千萬不能憋氣,要把聲音和氣釋放出來,調整呼吸。所以,在健身房看到人家運動在那邊吼叫,其實是非常正常的。」

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