2024年穀雨時間在4月19日,穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,是春季的最後一個節氣,當時序進入「穀雨」天氣更暖和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育幫助很大,不過此時空氣中的濕度也變大,在潮濕的環境下,濕邪更易侵入人體,本篇BAZAAR請到東港馬光中醫診所、東霖馬光中醫診所蘇英碩醫師教大家穀雨到來應該如何調養身體?
撰文=陳勇利 夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而,當我們再次站上體重計時,卻發現在冬天不
好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:養生茶/台北慈濟醫院提供 春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體產生各種影響,而從3月立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物
歌壇天后林憶蓮出道超過40年,疫情以來她神隱4年,前陣子總算開啟官方IG,不時分享日常生活點滴,現年57歲的她,美麗優雅的氣質依舊,且長年維持的白皙肌膚令人稱羨,她曾透露會使用珍珠粉保養。中醫師表示,
...癢感更加明顯,讓人不自覺得狂抓。起床時,可能發現自己遍體鱗傷,皮膚佈滿皮屑或是血跡斑斑。究竟濕疹是什麼呢?更重要的是應該如何擺脫濕疹呢? 濕疹發癢讓人忍不住狂抓。(示意圖 / Shutterstock) 周彤恩醫師在其臉書專頁《中醫師 周彤恩》中解釋,濕疹(Eczema)泛指「引發皮膚紅腫和發炎的皮膚病」,常見症狀為發紅癢疹、脫屑、組織液滲出以及苔癬粗糙表現,是多種皮膚病的總稱。包括手腳出現一堆會發癢的汗皰疹、關節處的異位性皮膚炎、壓力及熬夜就爆發...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】洗頭髮、梳頭髮時,看到頭髮一把一把的脫落,真的令人好崩潰。究竟該如何搶救掉髮呢?掉髮不僅會影響人們的外貌,還會對心理健康產生影響。大量掉髮的原因非常多樣,從生理因素到心理因素都有可能是落髮的原因。莊可鈞中醫師表示,中醫將掉髮分為4種類型,
【警政時報 生活小組/台北報導】 花旗蔘以其卓越的保健價值獲得名中醫師『連永祥』的大力推崇。來自北美洲的花旗蔘 […] 原始新聞來源 中醫師強推!花旗蔘將成家庭保健首選|自己補氣還可當伴手禮孝親一舉兩得! 警政時報.
姊妹淘的話: 年過30歲的姊妹們,一定會發現臉上的膠原蛋白逐漸消失,原本澎潤的蘋果肌通通變成嘴邊肉,除了靠醫美拯救,市面上販售的膠原蛋白產品層出不窮,如何挑選適合自己的膠原蛋白,就看中醫師怎麼說。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質,也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳:喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,中醫調理睡眠可藉由針灸、耳穴、艾灸和火罐來輔助。
許多慢性疾病都與慢性發炎有關?像是高血壓、糖尿病、腦中風、高血脂症、腎臟病,甚至如過敏性鼻炎、肥胖、記憶力衰退、失眠焦慮。為什麼身體會發炎?要如何自我判斷自己的體質?觀察舌頭徵兆能知道健康狀況?
4月19日是24節氣中的「穀雨」,由於氣候漸熱、雨水漸多,因此中醫師表示,此時養生重點要放在健脾去濕與清熱上。由於此時正是過敏好發時期,中醫師特地提供1道茶飲與1道料理,幫大家減輕一些鼻過敏症狀。
4月3日花蓮外海強震讓台灣各地傳出災情,除了實際家園建築的摧毀、親友因地震罹難,身經地震的人們也累積了些許心理創傷,看到網上發布的各種觸目驚心災難影像,不僅讓人產生緊繃的恐懼感,甚至出現了「幻震」,對此,各大醫師也在網上呼籲相關資訊。
季節即將邁入夏天,有些人卻反倒低落憂鬱。林可彤和中醫師蘇玟今在Yahoo TV《節氣運動》討論到這個現象,原來因為節氣「穀雨」報到,陽光變多,容易讓身體的激素不平衡。如果你會隨著季節、氣溫或者日照而影響情緒的話,有可能就是季節性憂鬱。這種隨著季節遷移,每年在特定的時期會感到憂鬱的狀況稱做季節性情緒障礙。
網傳「太厲害了醫生治不好的攝護腺腫大、花生根煮水當茶喝治好攝護腺頻尿」連結的文章,提到花生根也具有「白藜蘆醇」、「單方一味中藥治癒男人攝護腺肥大」、「攝護腺肥大者福音」。但中醫師表示,中藥典籍中並無花生根的記載;而傳言引述的相關研究都還只是動物實驗的階段、並不能說成人體也同樣有效,且中醫對攝護腺肥大的辯證複雜,和「三焦、肺、脾、腎、肝」都有關,且要耐心治療才能改善,傳言說靠喝花生根煮水能治攝護腺肥大、恐怕效果有限,提醒民眾攝護腺...
[NOWnews今日新聞]「清明」不只是連假、也是24節氣中的第5個節氣,更是最容易犯睏的時節。中醫診所院長、中醫師康涵菁指出,清明的春睏其實是人體因應季節轉換而發生的調節反應,因為這段期間濕氣較旺盛...
【NOW健康 連珮妤/台北報導】林小姐本為上班族,因罹患乳癌接受化療及抗荷爾蒙等治療,由於副作用造成噁心嘔吐、掉髮、關節疼痛及骨質疏鬆等不適感,選擇離職在家休養。經病友建議於台南某醫院中醫部接受治療,透過中醫師調理及針灸療程,不僅能降低副作用帶來的不適感,林小姐也感到生活品質有明顯改善,很快地重返職場,恢復正常生活。 癌症個案接受中西醫併治 明顯減輕癌症不適症狀 吳先生因出現骨盆酸痛,疲倦,胸悶氣短等不適症狀,經醫師診斷為攝護腺癌,因此...
女人愛美是天性,但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外,日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢?專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家-曾宜萱中醫師再次現身指引,以中醫食補觀點為女孩們解答:抗老、養顏美容必知5大養身觀念!
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】痤瘡,俗稱青春痘,是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好,有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效,一再復發。不過,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫也能幫幫忙。但是,為什麼有些人容易長青春痘,有些人卻不容易?吳宛容中醫師表示,依據長痘痘…
清明時節雨水也會較春分多,萬物萌動的同時,也會令一些舊病宿疾容易復發與加重,中醫師分享養生方法。(圖片來源/freepik) 清明,是二十四節氣中的第5個節氣,約在每年國曆4月4日、4月5日或4月6日。 《曆書》中記載:「春分後十五日,斗指乙,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得名。」代表清明到,氣溫升,大地一片風光明媚,此時是春季耕種的好時節。 不過中醫師指出,清明時節雨水也會較春分多,俗語說:「百草回芽,百病引發...
睡眠對身體和心理健康有重要的功效,在睡眠期間,身體會修復組織、強化免疫系統,並促進身體內部細胞修復與再生;睡眠對大腦的認知功能至關重要,足夠睡眠能提高學習效率、鞏固記憶,有助資訊處理和長期儲存;良好的睡眠有助於穩定情緒和提高情緒穩定性,並維持心理健康。 另外,睡眠與體重控制有一定的關係,睡眠不足恐影響代謝,增加肥胖和代謝性疾病風險;良好的睡眠可以增強免疫系統功能,有助於抵抗疾病和感染;充足的睡眠與心血管健康密切相關,長期睡眠不足可能增加心血管疾病的風險,如高血壓、心臟病和中風等;充足的睡眠也有助於提高白天的注意力和專注力,進而...
《寶林茶室》毒粿仔條食安風暴越演越烈,擁有中醫師與營養師雙證照的朱益智中醫師,接受《中天新聞網》訪問時警告,「米酵菌酸」手段兇殘不好惹,會瞬間破壞人體細胞的發電廠-粒線體。只需要1.5 mg的「米酵菌酸」就足以殺人於死。緊急呼籲民眾注意6件事快自救。
2024年清明在4月4日,而「清明」是二十四節氣中,唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節,代表著此時冬天已去,春意盎然,不過此時雖然已漸漸回暖,但早晚溫差變化大,加上清明前後的雨量逐漸增多,中醫師建議大家首重保暖去濕,本篇BAZAAR整理意凡馬光中醫診所王俞寧中醫師建議的清明保養方式,以及適合清明的3個去濕保養穴道。
好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導 圖:內關穴位所在/花蓮慈濟醫院提供 現在人生活壓力大,常常造成作息、飲食不規律,因此身體可能會出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。為了解決民眾困擾,
...百病!中醫斷食168促代謝、排毒 5:25 濕氣是吃出來的!這些食物加重濕氣排不掉 7:28 米飯搭配2食材,增添風味還排體濕 8:01 168斷食越減越胖?2大誤區反而血糖飆升 10:41 母女一同168斷食,結果出爐天差地遠 12:36 越「濕」越要喝水!掌握喝水原則不水腫 14:33 深蹲經絡拍拍功:瘦臀腿、促循環 【相關影片】 中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖!腹部「排濕操」加速消脂︱褚柏菁 中醫師 甩開痰濕、告別虛胖一身病!排毒瘦腿操消水腫、2個強心穴位防乳癌|褚柏菁中醫師 【
四月五日上午,花蓮慈濟醫院副院長暨花蓮縣中醫師公會理事長何宗融,與身兼特種搜救隊醫療組成員的花慈急診部緊急暨災難醫學科主任徐子恒、護理部副護理長凃炳旭,帶領花蓮慈院中醫團隊前往太魯閣工務段新搭建的行動基地營,並在當地建立臨時中醫醫療站,為救災第一線的特搜隊員們提供把脈、針灸、耳豆等服務,緩解疲勞和因高壓緊繃的身軀。 何宗融副院長表示,過去包括0206花蓮大地震、#0402太魯閣號出軌等重大事件,花蓮縣中醫師公會皆積極參與,由花蓮地區中醫師自發報名加入...
太極門大安道館邀請中醫診所院長沈睦森分享現代人身心安頓的秘方,妙語如珠的精闢見解贏得滿堂笑聲。現場帶動來賓品嚐傳統元宵湯圓、趣味猜燈謎及玩五寶轉輪活動,為大家帶來滿滿的能量。 「人生打拼的目標是什麼?」沈睦森提到,很多人認為擁有財富就是成功,但他幽默點出:「慢一點去看老天爺就是成功!」金錢不能帶進棺材,但為了錢可以把人帶進棺材,他提醒,努力賺錢時,必須把健康跟快樂擺在人生的第一位,否則努力大半生,一生病就把財產搬光光,因此養生才是預防疾病的上策。 「世界衛生組織統計,90%的疾病都跟情緒有關。」沈睦森入太極門練功當天,師父教他第一件事...
今(19)日為24節氣中的穀雨!中醫師表示,潮濕的環境,濕邪易侵入人體為患,而過多的濕氣在體內,就容易產生濕熱的疾病,養生建議以疏肝健脾理氣、調補肝血為主。
肺癌轉移腦,就死定了嗎?40歲女上班族,發現肺癌的時候已經有腦部轉移,後經切除,且透過基因檢測發現有EGFR突變(Q787Q),有適當的標靶藥物,再合併以中醫藥調養,降低藥物副作用及藥物抗藥性,目前已